❤(帶狀皰疹 ) --俗稱 ( 皮蛇 ) 或( 飛蛇 ) ( 宜清淡飲食 )Herpes zoster virus－一元石頭

❤看到"皮蛇"出現，要趕緊去看醫生蛤~

別放著讓它"增值"~~"討皮痛"~~

☀有些地方出現(例如：眼睛)☀

它的危害是相當嚴重的，一不小心沒留意，就有可能導致失明的！

帶狀皰疹Herpes zoster virus-俗稱「皮蛇」或「飛蛇」(宜清淡飲食)(2012/04/24)

●通常"皮蛇(飛蛇)"剛開始不會這麼一大片可怕的,大多數會從出現一二顆"小水珠的紅疹"型狀開始....所以平時要對自己的身體多加留意...(一出現就要趕快飲食調整,多休息,不吃會上火的食品,多喝開水,果汁)避免"小紅點"繼續的擴散,造成神經的'巨痛"....(小紅疹一出現就一定不可以再吃補的食品或辛辣的食物~否則發病會很痛的。它最令人感到困擾的不是長的醜醜的!而是日後恢復後，有的人會嘗受到突然出現的神經抽割痛!!讓人很難預料到它出現的時間點……可說是百般痛苦與困擾……)

最好的方式就是養成多吃新鮮蔬菜水果的習慣,以清淡飲食為主,儘量避免甜膩食品(蛋糕.糕點.麵包.冰淇淋.可口可樂.沙士.奶茶.咖啡...).重鹹口味(進食時加入太多調味料-沙茶醬.甜辣醬.醬油...).油膩食品(油炸類都非常容易讓身體"上火",上火的食品容易讓"小紅點'更加的"欣欣向榮".....泡麵是很糟糕的食物，別看那塊麵乾乾的不油，它可是炸物啊。還有炸的豆皮，豆包，豆輪，都是吸油吸的滿滿的炸物.....).高蛋白質食物(蛋.牛奶.肉類.海鮮,豆類...高蛋白質的食物會增加腎臟負擔,影響免疫系統功能....)以及加工食品(不天然，成份中添加太多化學添加物，增加肝臟腎臟處理這些毒素的解毒排毒的運作負擔,破壞免疫系統功能)等等......這些會殘害身體器官功能的食物都要儘量避免,身體自然就可以輕鬆無負擔，"病痛折磨"自然可遠離........

●"皮蛇(飛蛇)"剛開始時，身體會產生發炎.燥熱等現象,這時多吃一些含水量多的瓜果會有幫助的(西瓜.梨子.鳳梨.椰子汁.柳丁汁...)(不過最好還是平時吃清淡一點，加工物不天然的要少吃一點最好，如果等到身體發炎再趕緊吃降發炎的蔬菜水果，有時不免因寒涼物吃喝多了又損傷了脾胃腸子宮氣血等方面....)

●水份要足夠!! 我們的身體一旦發炎就好比體內有一具爐火在悶燒(飛蛇的產生,身體即有發炎現象),一旦水份不足,炎症就會更嚴重...(身體有75%是水...所以平時要"保持"水份的充足...)

●綠豆湯也是很好的解毒(解火)食物.....(別放糖,只喝綠豆未煮軟前的"清湯")

●有"便意"就要趕緊去上，大便留存在體內就是一種毒素！"屎水"會不斷在體內循環，被各個器官吸收.....

第一張圖片來源: 這裡

第二張圖片來源: 這裡

第三張圖片來源: 這裡

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身體要健康！不可免除123....

1.平時就要養成"清淡飲食"的習慣! (任何疾病都是由飲食習慣及作息造成的)
清淡的飲食可以避免讓身體的器官負擔過重!
免疫力才不會變差!

2.多吃蔬菜水果!(飯前吃水果最好,半個小時過後再吃清淡的主餐)
容易消化的食物才不會在身體滯留太久,產生毒素,增加身體的負擔
身體自然會"運作"正常些

3.魚.肉.蛋.牛奶.乳製品.加工食品.油膩食物.甜點零食.重口味食物要"少少"吃!(當然可以不吃更好)
學習控制"美食"的誘惑
通常"美食"都添加了許多化學東西,"迷惑"我們的味蕾
人通常為了"幾寸"舌頭的享受快感而犧牲了"幾尺"身軀的健康作代價！非常划不來！

4.要學習放下"完美"的個性!
每個人看的角度不同
人是無法做到滿足所有人的要求的
減少"壓力"源
免疫力就不會變差

5.要懂的愛惜自己的身體！
聽聽它們發出來的訊號聲音！
如果它呈現出來的是燥熱體質!(面色赤紅.高血壓.便祕.口臭....)
我們卻讓它吃麻油雞.薑母鴨.榴槤.荔枝.龍眼....
這樣身體不造反才怪！
反之亦然！寒涼蔬菜水果會影響氣血的運行，阻礙各個器官的營養吸收速度。一旦入口的食物營養不能透過正常的氣血帶動到五臟六腑中去，身體就會慢慢變的虛弱，抵抗力變差，進而無法充分發揮阻擋外來病菌的入侵.....

6.該休息睡覺時就要讓身體休息！不該入口的也要學著忌口！
過度的使用只是讓身體提早"罷工"而已
有些人40歲.50歲不到
因之前不懂的愛惜,亂吃東西,亂熬夜,沒睡夠
所以身體抗議了
就會讓它乾脆"一次"睡到夠.....

小草雖然現在才知道身體的重要
不過,晚知道總比不知道來的好
人有"覺悟"就會有"轉機"

有健康的身體才能去實現自己的"夢想"!！不是嗎? ^0^

最後祝福大家～

身體健康

家庭美滿。和諧。平安。吉祥。　

理想夢想都能逐一實現　^0^ (2012/06/20)

文章來源:http://wenews.nownews.com/news/44/news_44244.htm

【記者廖偉秀／嘉義報導】

　　平時不良的生活作息會造成免疫力變差，日前有同學因此得了帶狀皰疹＜註一＞，該名同學原本以為是秋冬乾燥所引發的症狀，因此忽視病情，導致患部惡化甚至發燒。針對帶狀皰疹，醫生也提供了改善及治療的方法。

　　中正大學財經法律學系三年級朱同學表示，為了期中考，連續兩、三個星期熬夜看書，因此睡眠不足，另外壓力大導致食慾不振，只簡單地吃些麵包。近來背部出現紅疹及水泡，她將其視為季節性皮膚乾癢而不以為意，擦乳液希望可以緩和皮膚不適的情形，但水泡卻化膿形成膿包，患部更感到灼熱和劇痛，直到發燒，才察覺嚴重性，求診後得知是得了帶狀皰疹。

　　帶狀皰疹是由水痘病毒引起的急性炎症性皮膚病。發病原因多與身體免疫功能低下有關，年輕人平時不良的生活作息，像是熬夜、壓力大、運動不足、暴飲暴食或是常吃外食導致營養不均衡，都會造成免疫力下降，成為得帶狀皰疹的高危險群。帶狀皰疹初期會灼熱或發癢，容易和秋冬皮膚乾癢混淆，若隨意塗抹乳液和藥膏，或者觸摸紅疹和戳破水泡，不僅會引起皮膚再次感染也延誤治療時間。皰疹形成約一個星期左右，是疼痛最明顯的時候。皮膚科醫師王伯智表示，全身都可能長帶狀皰疹，前往就醫的時間拖越久，出現神經痛的機率也越高，長在眼睛附近的帶狀皰疹更要特別小心，曾有患者因為忽視病情，導致情況惡化，眼神經病變差點失明。

　　西醫的治療方式是注射止痛劑和藥物控制，而中醫根據經絡位置，施予針灸或搭配解毒處方。但中醫師黃益祥提醒，勿隨意相信一些民俗療法像是敷草藥、收驚或喝符水來治療皰疹，才不至於使傷口再度感染。另外黃益祥認為，帶狀皰疹患者多為燥熱體質，建議同學的飲食應以清淡食物取代上火食物。易感染帶狀皰疹的人要降低罹病的機會，除了平時維持作息正常和營養均衡以增加免疫力之外，也可以多做運動。

　　秋冬季節交替，溫度驟變，易造成人體免疫力下降，此時若皮膚發癢也須留意是否為乾燥造成，無法自行辨別則盡早求醫。平時養成良好的生活作息與營養補充，不僅能有效提升身體的免疫功能，也能降低得到帶狀皰疹的機會。

＜註一＞帶狀皰疹：英文名稱（Herpes zoster），俗稱「皮蛇」或「飛蛇」，與水痘同是由水痘帶狀皰疹病毒（Varicella Zoster Virus）感染所致，呈帶狀分布，是一種會起小水泡的疹子。