一元石頭

好漢最怕病來磨

人之肉身四大假合，三國時的張飛是一夫當關、萬夫莫敵的勇者，但當有一天孔明問他說：「你什麼都不怕嗎？看看我手上寫的這個字， 你怕不怕？」他看了立即說：「我怕！我怕！」原來孔明寫的是個「病」字。當人面對疾病的時候，不論自身有多大的能耐，仍然免不了 恐懼。

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物質文明造成現代病

「癌」，它的古字是岩在病字旁內，表示一個硬梆梆如岩石的東西長在身體裡頭

一大堆物品堆積如山的現象、造成不容易代謝、化除掉的病症

影響身體健康的四大因素－脂肪、黏液、毒素及壓力

蛋白質過高與壓力點是形成癌症的兩大主因

中醫飲食注意事項：

１．藥有藥性，食有食性，食性和藥性一樣，分為四性（寒熱溫涼）和五味（辛甘酸鹹苦）。
２．一般治病原則，採「寒者熱之」、「熱者寒之」、「溫者涼之」、「涼者溫之」。
３．食物的性味，應配合個人體質和病證，不同的體質和病證，有不同的飲食禁忌。

　　例如：寒證體質：忌冰、生冷及某些寒性、涼性瓜果等食物。
　　　　　　　　　　宜平性、溫性及熱性食物。
　　　　　熱證體質：忌炒炸及其他溫性、熱性食物。
　　　　　　　　　　宜平性、涼性及寒性食物。
　　　　　平性食物屬一般人食用，不受寒熱證限制。

❤❤❤奶茶好喝?!   喝  奶茶/珍珠奶茶/紅茶/綠茶會頭暈/噁心想吐/腹脹/心臟不舒服/心悸/失眠睡不著/呼吸急促困難/胃痛/肚子痛/腸子痛/手腳無力怎麼辦？...是什麼原因造成的？

❤❤❤通常喝了茶類這種偏寒涼的飲料後，如果感覺到頭暈。想吐。胃痛。肚子痛。腹脹。心悸。呼吸不順。胃有涼氣躥上咽喉。睡不著翻來覆去。心臟衰弱的fu....時，可以切一小塊老薑拍扁碎後用熱水沖泡來喝(或煮一下更快更有薑味)就可以緩和這些困擾了。有效又方便喔~^0^

(我通常吃寒涼之物時，會切一塊沖泡一整天的。隔天再換一塊新的。這是小草個人經驗。有相同症狀的人可以試試。原則上任何東西都不宜一次攝取過量，大家千萬不要因為有效就忘了自己的體質蛤~~)

❤肝臟。肺臟不喜燥。考量肝肺問題的人，就不要切太大塊沖泡喝～

黃家駒 beyond—光輝歲月

黃家駒 beyond—海闊天空

❤蘇絢慧 諮商心理師—軟弱的勇氣  (2011 知福幸福  心靈講座——法鼓山)

❤香港黑社會老大~洪漢義 悔改的見證  ❤

 ❤香港黑道大佬   洪漢義  TEDDY哥 的  生命見證(GOOD TV李晶玉)

❤懺悔文--注音❤

聖嚴法師 開示

❤打坐(靜坐)  Q&A 問與答❤

學員請示：
❤如何去除靜坐雜念
❤靜坐要領(打坐方法。好處。姿勢)
❤打坐時，時而會感頭暈，想嘔吐，如何克服？
❤氣機在哪裡？身體動的時候，頭腦昏昏沉沉是否正常？甚至站立的時候也覺得身體會搖，是有什麼意義？身體動的時候是否合理？
❤靜坐多久才能打通任督二脈？全身氣流暢通？如何才能感受出打通了？用什麼方法？
❤靜坐反應的自我調理方法
1.靜坐時某些學員會發生身體搖擺或劇烈抽動及各種奇特怪異動作是否屬於正常
2.頭脹背痛胸悶是否屬於正常
❤氣機發動怎麼辦？
❤靜坐(打坐)的禁忌

❤天帝教修什麼法門
❤修煉總原則
❤什麼是忘我？
❤我煉精化氣 煉到什麼時間 我才知道是化了？
❤師尊談唸皇誥
❤師尊說：原人是不該死的人
❤師尊唸誦聖誥皇誥

❤❤❤未完待續 20181231

❤虛空有盡  我願無窮❤

❤無事忙中老 空裡有哭笑  本來沒有我 生死皆可拋❤