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以下摘錄自姜淑惠醫師的文章:
肉食不如素食
熟食不如生食
預防勝於治療
廚房是最好的藥房!
毛病都是吃出來的!
●長期的腰酸背痛,疲倦,骨頭酸軟無力,牙齒鬆動,齒齦退縮,容易扭傷,閃腰,骨折
是蛋白質攝取過量,垃圾加工品吃太多,缺乏運動,停經所導致的......
●攝取蛋白質愈多(牛奶),骨質中流失的鈣質也愈多....
(許多的肉類.魚類.蛋類.....也是蛋白質含量極高)
另一篇健康新觀念~有空大家讀讀! 小草祝大家身體健康 !^__^
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