❤(五臟之火) 心腎不交 ( 心火。肝火。脾火。肺火。腎火 ) ❤失眠、心悸、健忘、多汗、腰膝酸軟、高血壓、糖尿病、癌症~是心腎不交--心腎之間的關係(PHCS)－一元石頭

❤「心腎不交」就是血液的回流出現了困難

心不能供應腎陰所需要的熱能，腎也不能抑制心火，其結果就是現代人最常見的病症，輕的病如失眠、心悸、健忘、多汗，重的病像高血壓、糖尿病，甚至癌症，都是這樣引起的。

走路是最好的運動，腎在下焦，就近管轄下半身，腎經也從腳底心開始，行經小腿，上到大腿，主要的穴道都在小腿以下，足夠的腳部運動會讓腎經興奮起來，腎經興奮之後，腎陰與腎陽都會漸漸回復正常，腎的功能回復，心也回復了。

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心腎之間的關係(PHCS)-宋明燁

心在上，腎在下，看似沒有什麼直接的關係，只有中醫一直在強調兩者都是維持生命最重的內臟。

西醫直到最近這幾年才發覺，心臟病的病患，都有腎臟病，像高血壓或糖尿病引起冠狀動脈硬化的病人，不能只在心臟科治療，也要到腎臟科治療，甚至當病人需要開刀時，衡量病人是不是能承受得起開刀的手術，也要從腎臟的功能上去分析。

心腎兩者在六經中都屬於少陰，少的意思是小，為什麼這一點點的陰，對人體卻是這麼重要？說起來話就長了。中華文化裡最重要的思想是「天人合一觀」，認為人要合乎天地之間的自然法則，才能得到健康。

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《易經》裡認為乾坤相交，才能生萬物，乾在上，坤在下，兩者相距這麼遠，怎麼能相交呢？當然有辦法，就是靠著閃電，靠著氣化，閃電是劇烈的相交，水的氣化則是日常緩慢的相交。當天地相交之後，乾卦中間的陽爻，與坤卦中間的陰爻交換，就成了坎卦與離卦，坎代表水，離代表火，而水對應了腎，火對應了心。

天地相交之後，產生了水火，水火能生萬物，人有了心與腎之後，便能推動五臟六腑，進行完整的生理運作。

所以心與腎是身體一切動力的來源。

少陰是一種取其象徵意義的名稱，就像是一個小孩子，正在慢慢地長大，未來充滿了希望，將來可以主導整個家庭，或整個社會。於是少陰就在人的六經中，具有了無比重要的地位。

這麼重要的地位，也不是毫無作為就可以得到的，心腎兩者平時要不斷地交互影響，才能維持身體功能的正常。腎屬水在下，心屬火在上，腎水要上承，抑制心火，使心火不至於過亢；心陽也要下行，溫暖腎陰，使腎陰不至於過冷，兩者無時無刻不在交流，這樣就保持了人體正常的體溫，也可以進行各種生命的活動。

心腎雖為少陰，但還可以在少陰中再分陰陽；腎屬陰，心屬陽，陰陽本來既相生又相剋，腎水制心火，是一種剋的關係。水屬陰，當然就是腎陰去抑制心火，而不是腎陽去剋心火。腎水要向上走去抑制心火，「水曰潤下」，只會向下走，要讓水能夠向上走，當然就要先把水氣化，水要氣化，一定要有熱，腎陽就提供了這個熱量，把水氣化之後，循著三焦走到心臟去，再凝結成水，就能夠抑制心火了。

同樣的，心火要下溫腎陰，在陰陽的範圍來說，這是一種相生的關係。火性炎上，只會向上走，要怎麼到腎所在的下焦位置呢？同樣需要水，從心臟流出來的水，就是血液，血液是物質，屬陰，所以明的說是心陽溫暖了腎陰，其實是心陽的熱量經過血液，把熱量帶要腎臟來，腎陰得到了熱量，腎陽才能保持活力，溫養全身以及臟腑。這樣就形成了一個固定的循環，這個循環正常了，人大致上就沒有什麼嚴重的病證。《傅青主女科》對這種關係有很恰當的說明：「腎無心之火則水寒，心無腎之水則火熾。心必得腎水以滋潤，腎必得心火以溫暖。」

陰陽兩者之間，要維持著既對立，又相輔的狀態，所以心陽與心陰，腎陽與腎陰，甚至體內所有的經絡，陰陽都應該平衡，在經絡儀上，呈現兩者齊頭並進的狀態，不能各行其是，在數值上，也應該保持等量的的狀態，也就是心與腎各自要保持陰陽平衡，而在兩者之間，最好誰也不比誰多，否則不是心火過旺，就是腎水太寒，雙方都失去了應有的功能，形成了心腎不交。

當心與腎各自處於陰陽不平衡時，不是心腎陽虛，就是心腎陰虛。身體有十二條經絡，其他十條經絡的物質與能量的來源，不是心就是腎，所以有句很重要的話，完全表明了心與腎的所有特性：「心是五臟六腑之大主，腎為元陰元陽之根本。」

中醫所說的心，不只是西醫所說的心臟而已，西醫所說的心臟，約略只等於中醫所說的心包。中醫的心是包括了人的物質層面、能量層面、信息層面與心智層面，也就是從有形的心臟到無形深不可見的潛意識都包括在內。人的意識與潛意識主宰了全身的經絡與臟腑，像人在高興得意時，會覺得全身輕鬆自在，稍有不得意時，馬上有倦怠疲憊的感覺。西醫說的「心因性疾病」，就是「心」這個「五臟六腑的大主」出現反常的狀態。

腎屬水，八卦裡坎卦的水，有先天的一根陽爻，所以雖然水為至陰，卻有一點元陽。從地球上生物的出現過程來看，沒有水，是絕對不會有生物的，而且是先有水，再有火，生命的動力在於火，水中也有火，就是那一支先天元陽的陽爻，沒有這一點點火，生命無法發展，所以腎是元陰元陽之根本，又稱之為元氣。

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幾千年來，道家修行在修些什麼？就是在保護這一點點先天的元陽之火，道家與佛家都要求「止語養氣」，因為說話很傷元氣。腎氣一旦被傷，不能制心火時，一方面會先有各式各樣的奇怪想法出現，有了這些奇怪的想法，就會有各種奇怪的行為，這些行為又會導致不良的後果，人就落入了輪迴的困擾。另一方面，身體也會有各式各樣的病證出現，這些病症，統稱為「心腎不交」。原本應該密切合作的工作，現在無法合作了，心不能供應腎陰所需要的熱能，腎也不能抑制心火，其結果就是現代人最常見的病症，輕的病如失眠、心悸、健忘、多汗，重的病像高血壓、糖尿病，甚至癌症，都是這樣引起的。

從現代西醫的生理循環觀念來看，「心腎不交」就是血液的回流出現了困難。血液從心臟流出來，經過全身之後，還要再回到心臟去。血液從心臟出來的路是動脈，回去心臟的路是靜脈。動脈的動力來自於心臟的收縮與血管壁的震動，靜脈回流時的動力要靠肌肉的振動與動脈剩餘的力量，在心臟附近的靜脈，很容易讓血回流到心室，而遠端的血液就沒這麼方便了，如果腳部的血管，沒有來自腎的動力，血就無法回流，心臟在血液無法回流時，還要拚命地空轉，這種空轉就是心腎不交所有病症的原因。所以凡是腳部容易水腫的人，心臟一定有問題，心臟已經沒有力量把血回收，尤其腳踝以下部份，還有暗紅色，那正是血瘀的嚴正警告。

治療這種水腫，藥物的效果有限，還需要配合運動，走路是最好的運動，腎在下焦，就近管轄下半身，腎經也從腳底心開始，行經小腿，上到大腿，主要的穴道都在小腿以下，足夠的腳部運動會讓腎經興奮起來，腎經興奮之後，腎陰與腎陽都會漸漸回復正常，腎的功能回復，心也回復了。

心腎不交還有幾種病證，腰膝酸軟是腎虛最常見的證候，腎主骨，腎陰虛，骨髓不實，腰膝撐不起身體突發的重量，就顯得酸軟了。腎水直接涵養肝陰，肝主筋，當腎水不足，肝陰失養時，腰膝酸軟的現象就出現了。非但腰膝酸軟，有些人還會有腰膝僵硬的感覺，這種僵硬是一種病態，筋肉失養，不硬才奇怪。

心煩不寐更是心腎不交最常見的證狀，腎水不能制心火，心火過旺，人當然失眠。中醫常說心陰虛的人會失眠，心陰虛相對面言，就是心陽亢，與心火過旺是同一回事。人在睡不著時，會心急，想到失眠的種種原因和後果，以為自己得了很多種疾病，嚇都可以把自己嚇死，躺在床上睜著眼胡思亂想，幾天下來，失眠成了一種很令人恐懼的習慣，長期失眠從此成了夢魘。

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