只要方向正確,什麼時候到達,只是時間早晚的問題~對於有益眾生的事情,要堅持下去!
珍惜老天爺賜給我們的才能.專業技能.福報以及他人所欠缺的部分...發揮我們的『慈悲心』,貢獻所長,一起來幫助比我們更弱勢的人....大家彼此互助.扶攜.關懷....,付出我們的一點心力,減輕人世間的一些苦難.......希望我們可以好好發揮這份天恩賜予的『福報』來『造福』有需要的人.... [ 種善因得善果 ] 願人人都是 心慈 的 [ 牧羊人 ]...^0^

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❤❤❤好喝的珍珠奶茶?!

❤1杯全糖珍奶=約50塊方糖熱量(  珍珠奶茶  )

脾胃腸不好的人不要喝!!  (想要脾胃腸等消化系統健康的人不要喝)大小波霸.粉圓~殺傷力真的很大!!! 易引發 脾胃腸疾病/消化不良/心臟病/傷肝/敗腎/心血管疾病/糖尿病/各種病症都容易發生!!!

知道珍珠奶茶製作方法和過程嗎? 裡面的成分又是什麼?

(知道成分後還會推薦它嗎?)

 

珍珠奶茶(Bubble tea, Pearl milk tea)簡稱珍奶

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❤❤❤骨質疏鬆症的避免~少吃:珍珠奶茶(奶茶。綠茶)/乳製品/奶製品/所有茶類/含咖啡因的食物/寒性涼性食物/豆類堅果類製品少吃一些/含糖的食物/肉類.海鮮類.蛋類等蛋白質食物不要攝取太多/加工過的食品....  (圖片來源:The Guardian)

 

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圖片來源:加拿大都市網

 

喝珍珠奶茶(大小波霸)/粉圓的危害:

 

😥糖分高的嚇人→會造成酸性體質,造成脂肪肝。增加胰臟的負擔,容易造成糖尿病。糖分讓身體血液變酸,導致慢性發炎,容易讓所有器官產生病變。

😥塑膠杯→不論高溫/低溫都會溶出塑化劑。會致癌的。

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蛋白質來源:各種豆類或其加工製品(豆腐。豆花。豆漿。豆包。豆皮。豆輪。豆干.....素料製品)

 

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 圖片來源:picmog.com

 蛋白質來源:各種肉類。海鮮類。蛋類...

 

 圖片來源: 這裡

 

矛盾的蛋白質 2013/05/23

蛋白質是人體不可或缺的, 卻也足以摧毀你的健康

一旦缺乏蛋白質,人體就會癱瘓成一堆骨頭、化學物質和礦物質,沉浮在四十二夸脫(約三十九.七公升)液體中。人體固體部分,蛋白質便佔了四分之三。酵素和荷爾蒙的主要成分是蛋白質。運送氧分、肌肉收縮等過程更不可缺少蛋白質。此外,蛋白質能夠刺激酵素運作,並形成細胞膜,不僅擔任細胞內外重要任務,也協助物質進出細胞膜。人體大部分功能皆有賴蛋白質幫忙呢。

 

蛋白質是健康不可或缺的,卻也足以摧毀健康。適量蛋白質能夠讓細胞運作順利,但是,毫無節制攝取蛋白質,卻足以將維繫生命流液pH值推向破壞細胞,造成疾病的後果。

 

 

過量蛋白質是水腫的原因

過量蛋白質不但是毒素的來源,更破壞細胞的滲透平衡(osmotic balance)。滲透平衡指的是細胞膜內外液體壓力保持平衡。當平衡受到干擾,水分便進入細胞,除了試圖恢復平衡,也會將細胞內過量蛋白質加以稀釋。稀釋(dilution)是應付細胞內過剩物質的生理反應。添加水分固然能恢復滲透平衡,卻也導致水腫(edema)。

 

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「癌」,它的古字是岩在病字旁內,表示一個硬梆梆如岩石的東西長在身體裡頭

一大堆物品堆積如山的現象、造成不容易代謝、化除掉的病症

影響身體健康的四大因素-脂肪、黏液、毒素及壓力

蛋白質過高與壓力點是形成癌症的兩大主因

薑黃(粉)/酪麗果酵素好處功效作用禁忌吃法做法20171220

 

脾虛脾濕體內濕寒重的人容易得癌(出現的症狀):

消化不良(肚肚脹氣)、胃痛、肚子痛(腸子悶痛)、想吐、心悸、呼吸困難、口中口水多、飽後很快有飢餓感、靜脈曲張、血管硬化、淋巴腫大(氣堵咽喉呼吸不順的FU)、肌肉不宜、怠倦肢困、疲楚乏力、記憶力差、思維與反應遲鈍、頭暈後腦空空、全身癱軟無力、手腳冰涼、耳嗚、短氣自汗、下肢浮腫、婦女帶下清稀、舌胖嫩多齒痕(舌苔白)、肌肉不長(很瘦)、肥人多濕(很胖)、下盤肥胖(ㄊWe/ ㄊWe/)、下半身腫、口水很多(睡覺流口水)、口中痰吐不完、口水很黏稠(咽喉口很多黏稠痰吞嚥堵堵卡卡的)、左手無力、左手麻、食慾不振(吃不下)、不想喝水、喝水或吃飯後胃腸脹脹的不消化、喝水或飯後立即很疲倦人變的虛弱、腸嗚咕咕水聲、心悸(心臟亂亂跳很快)、心臟糾緊、心臟無力、心臟弱化、心臟下墮.下沈的fu、心臟撐脹跳動.壓迫.雜音跳的fu、呼吸急促、呼吸短促、下巴嘴唇會抖振,肺部痛、肺部擠壓氣胸痛、喘咳(喘癢咳)、大腿痛、大便不成型(顏色是黃綠色、墨綠色)、大便消化不全、一直會有《落賽》急便的FU、走路不穩易〝突〞自拌的fu、頭部後腦勺易有缺氧.空.昏.沈.濁.暈.站立無力人渙散昏倒的fu、一直想上大號(肛門處會一直ㄅㄨ ㄅㄨ的氣體產生)、骨質疏鬆(手指頭.腳指頭.膝蓋.髋關節.....會有酸痛酥殘到殘廢的fu / 變形變細變薄)、躺睡時不安生翻來覆去,手腳驚悸ㄔㄨㄚ\ 動的FU、看書讀不進去、與人說話腦袋常空白無法聽進去。手腳冰冷。………

 

 

前言:這篇文章原是梅襄陽醫師在中央銀行的演講,裡面的資訊具有相當的革命性,值得大家閱讀。

防癌長鏈是梅醫師主持的志工團隊的名稱,他們奔走各地,只為向大家宣導正確的飲食觀念,希望大家能借由這篇文章中獲得許多啟發。

 

瘤與癌的意義-讓我們先從瘤與癌開始說起 (梅襄陽醫師主講 )


你們第一次接觸到這個理論可能會覺得和你們以往的觀念認知差距很大,但事實要和各位講的,很多資料已經在國外公布出來了。我們可以慢慢地從古今中外的醫學資料來介紹給各位,希望各位耐心地一頁一頁看完這個說明,這樣會給各位一較完整的理論基礎。

 

在結束後想必會給各位一種不同的思想,若各位仍不能同意,歡迎各位來信討論,一步一步來探討醫學的真理,亦藉由這個網站的成立可以幫助我們及我們的子子孫孫找到一個目前我們已經束手無策的難題。 

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【神奇薑黃】~帶我從【地獄】回到人間~

❤❤❤文章很長(也有點亂了~因為覺得它們都很重要。都想分享給大家...所以...😝😝😝)....有脾虛脾濕的人可以慢慢的看看喔(我吃薑黃後的"見證"在下下下面一點點...有興趣的人要耐心的往下看喔~^0^)

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 薑黃 turmeric  /  薑黃素 curcumin

 

圖片來源:http://3.blog.xuite.net/3/f/3/7/21574985/blog_1398617/txt/326677103/0.jpg

 

 圖片來源:https://images.900.tw/upload_file/21/content/9936cd17-555e-88b0-2473-8ee64a91f332.jpg

 

 

薑黃(粉)/酪麗果酵素好處功效作用禁忌吃法做法20171220  

 

 

圖片來源:https://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/37403/98617.jpg

 

 

 

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❤❤手腳冰冷解決方法↓↓↓↓  😁😁😁😁

脾虛脾濕體內濕寒重的人容易得癌(出現的症狀):

消化不良(肚肚脹氣)、胃痛、肚子痛(腸子悶痛)、想吐、心悸、呼吸困難、口中口水多、飽後很快有飢餓感、靜脈曲張、血管硬化、淋巴腫大(氣堵咽喉呼吸不順的FU)、肌肉不宜、怠倦肢困、疲楚乏力、記憶力差、思維與反應遲鈍、頭暈後腦空空、全身癱軟無力、手腳冰涼、耳嗚、短氣自汗、下肢浮腫、婦女帶下清稀、舌胖嫩多齒痕(舌苔白)、肌肉不長(很瘦)、肥人多濕(很胖)、下盤肥胖(ㄊWe/ ㄊWe/)、下半身腫、口水很多(睡覺流口水)、口中痰吐不完、口水很黏稠(咽喉口很多黏稠痰吞嚥堵堵卡卡的)、左手無力、左手麻、食慾不振(吃不下)、不想喝水、喝水或吃飯後胃腸脹脹的不消化、喝水或飯後立即很疲倦人變的虛弱、腸嗚咕咕水聲、心悸(心臟亂亂跳很快)、心臟糾緊、心臟無力、心臟弱化、心臟下墮.下沈的fu、心臟撐脹跳動.壓迫.雜音跳的fu、呼吸急促、呼吸短促、下巴嘴唇會抖振,肺部痛、肺部擠壓氣胸痛、喘咳(喘癢咳)、大腿痛、大便不成型(顏色是黃綠色、墨綠色)、大便消化不全、一直會有《落賽》急便的FU、走路不穩易〝突〞自拌的fu、頭部後腦勺易有缺氧.空.昏.沈.濁.暈.站立無力人渙散昏倒的fu、一直想上大號(肛門處會一直ㄅㄨ ㄅㄨ的氣體產生)、骨質疏鬆(手指頭.腳指頭.膝蓋.髋關節.....會有酸痛酥殘到殘廢的fu / 變形變細變薄)、躺睡時不安生翻來覆去,手腳驚悸ㄔㄨㄚ\ 動的FU、看書讀不進去、與人說話腦袋常空白無法聽進去。手腳冰冷。………

 

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圖片來源:元氣網

 

不停發冷嗎?小心可能是疾病造成的

 薑黃_土裡的黃金  

❤❤❤土裡的黃金~薑黃~

金燦燦~對身體很好的超讚食物~ ^0^  (20180204)

 

你是否有這樣的經驗,明明天氣看起來還好,自己卻冷得半死,整個身體不停發抖,而別人卻像沒事一樣。可能你只是先天上容易畏寒,但也有其他可能原因,導致你不停打寒顫。

 

圖片來源:愛經驗

 

❤❤是貧血嗎?

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舌苔白/厚/膩/亮亮的/有齒痕~【脾受損 人生變黑白】

齒痕舌→舌邊有齒痕。說明脾受損,脾虛而且體內的濕氣較重。

白厚舌苔→舌苔發白且比較厚膩,表示體內不僅濕氣很重,而且體內還有寒。

黃舌苔→體內聚集了熱。而舌苔厚膩則說明有體內濕氣重。(2017/04/10)

 

 圖片來源:http://3.blog.xuite.net/3/f/3/7/21574985/blog_1398617/txt/326677103/0.jpg

 

 

 

圖片來源:https://images.900.tw/upload_file/21/content/9936cd17-555e-88b0-2473-8ee64a91f332.jpg

 

圖片來源:https://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/37403/98617.jpg

 氣虛/氣滯/血虛/瘀血/陰虛

 

 

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諾麗果蜂蜜口味_世上最噁水果_嘔吐果功效好處作用營養多多  

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見證分享吃神奇薑黃(粉)的效果--【薑黃粉有毒!!!】 鉛毒800倍!!!!! 【神奇薑黃】~帶我從【地獄】回到人間>>>親身見證了它的好處。功效。作用~如何吃才有效?  

 

喝酪麗果酵素的好處noni功效作用 20171218嘔吐果讚

諾麗果  又叫 [ 嘔吐果 ]   [ 乳酪果 ]

被世人評為[ 世上最噁水果 ]

它含有150種以上營養成份,是體內環保的精英部隊

發酵熟成的諾麗果果汁,它的天然酵素最多,人體最容易吸收

但它真的很臭很臭!  榴槤在它面前都要甘拜下風了....^0^

據聞它可是很神的~

小草準備發揮神農嚐百草的精神

好好體驗它到底神在哪裡.....再來與大家分享食用心得~^(+++)^

(❤❤❤真的很神柳!!!~剛開始吃我的體質感應就很強烈了,原本很不 ok的身體變的比較舒服了~~~我會陸續將心得分享在最下面的留言區,有興趣的人再去看看~^0^)

2017.10.23

 

 

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吃香蕉要注意的地方

❤吃香蕉要注意的地方(治便秘?大寒之物易引起消化不良壓迫心臟造成心血管疾病)~

 

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算命前,你必須知道的【致命因果】!!!

世上沒有對錯,只有業。如果有是非,錯在自己

佛法揭露:業障重不重,看看身體的這個部位就知道了

一入耳根,永為道種(裝水的籃子)

 

 

 薑黃(粉)/諾麗果的神奇功效好處吃法做法20171218_193147 

 

 

小草強推健康好文

神奇的薑黃!! 讓人從地獄回人間的一種食物  

終身受用的健康好文>>梅襄陽醫師的演講 @中央銀行 (防癌長鏈-避免癌細胞在體內滋長) 

佛心來的 姜淑惠醫師-酸性體質乃疾病溫床(吃對飲食~健康過活)

新世紀飲食-約翰羅彬斯 Healthy Living By John Robbins 對吃的食物多一分自覺,就可以恢復健康,改善環境,拯救地球!   

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圖片來源:http://mypaper.pchome.com.tw/show/article/songlinhu3/A1325056172

 

肝臟有問題時尤其得了肝炎,以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作:

  • 右上腹悶痛。
  • 右後腰酸痛。
  • 右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來。
  • 小腿晚上睡覺時容易抽筋。

 

 圖片來源: 這裡

 

五官感知: 眼睛乾澀、耳鳴、口乾、舌燥、口苦、視力退化、指甲粗糙黯淡、指甲出現白色細紋或斷裂

神經系統:頭暈、頭痛、疲倦、眩暈、倦怠、胸悶、中風

精神情緒:失眠、煩躁、易怒、胃口不好、食慾不振

腸胃內分泌:消化不良、胃悶、脹氣、便秘、水腫、腹瀉

免疫功能:嘴破、唇皰疹、喉嚨燥咳、易感冒、四肢無力酸痛

2012/06/18

 

 

 

 

 

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蘋果好在哪!但哪些人不宜吃蘋果  2012/11/16

圖片來源:這裡

 

☯導讀:
多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。
蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素,而且更重要的是富含鋅元素。
蘋果雖然營養價值高,可是要注意,以下幾類人不宜吃蘋果。

 

✿潰瘍性結腸炎的病人:
不宜生食蘋果,特別是急性發作期,由於腸壁潰瘍變薄,蘋果質地較硬,不利於腸壁潰瘍面的癒合,易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。

 

✿白細胞減少症的病人:以免使症狀加重或影響治療效果。

 

✿蘋果要多久吃完:
吃蘋果要注意細嚼慢嚥,這樣不僅有利於消化,更重要的是保持口腔衛生。
如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完,則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。
因此,慢慢地吃蘋果,對於人體的健康有好處

 

✿吃蘋果的好處:
蘋果含有鞣酸以及有機酸,有收斂止瀉作用;

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好漢最怕病來磨


人之肉身四大假合,三國時的張飛是一夫當關、萬夫莫敵的勇者,但當有一天孔明問他說:「你什麼都不怕嗎?看看我手上寫的這個字, 你怕不怕?」他看了立即說:「我怕!我怕!」原來孔明寫的是個「病」字。當人面對疾病的時候,不論自身有多大的能耐,仍然免不了 恐懼。

 圖片來源: 這裡

 

物質文明造成現代病


現代的疾病與過去又有所不同,醫學史上有一位醫師Burkitt,他為了研究病理,在非洲住了二十年,發現非洲人有一種皮膚病, 也就是所謂的Burkitt Lymphoma,這種淋巴癌不僅在非洲人身上發現,以後也陸續在西方、東方被發現;他同時還注意到許多西方世界有的病,在非洲不存在,譬如高血壓 、心髒病、糖尿病…等,在物質生活落後的地方並沒有上述的現代文明病,這似乎是物質文明帶給現代的另一層痛苦。


另有一位外科醫師在夏威夷住了很長一段時間,發現由日本移民夏威夷的日裔美人,其老、中、青三代身體狀況是一代不如一代,越老的越健康,年紀越輕的毛病反而越多,這是頗值得研究的事情。因此他放下外科不做,開始調查夏威夷特殊的文化、種族和不同時代與疾病的關系,並重新回到學校接受內科訓練,於學成後再返回夏威夷研究,發現現代人的文明病多來自飲食與生活上的問題。


以我自身為例,我的曾祖母長齋念佛,活到九十六歲,過逝的時候自在安詳、自知時至,一生沒有什麼大病痛;我的祖母即將九十歲,曆經兩次世界大戰,現在處於現代文明,晚輩們提供了很多的營養品,她年輕時身體強壯,能挑重擔、做莊稼的事情,但近年來卻三次骨折 ,這都是文明社會帶給她不良的後果。


我的母親在三十八歲時死於癌症,與她的生活和心情不無關系,而我的身體狀況,那更是不忍卒說了。我曾一不小心扭到,竟把腳骨給折斷了,骨頭簡直比甘蔗還脆弱;牙齒只能吃軟的,不能吃硬的,顯示出牙齒的結構也很糟糕;從小就駝背,現在的我還比以前高出二、三 公分,因為不駝背了,身高自然增高,耐力也比以前好。年輕的時候飲食、生活不當,不懂得新新飲食,現在重新學習「如何從傳統自然的飲食找回健康」。


因為在不同的地方有不同的生活形態及飲食方法,則其結果是不相同的,就像各位和我分別住在台灣和美國,這兒的生活條件比台灣舒服太多了,不論是空氣、濕度、溫度、人的密度空間……等,都比台灣好,小孩子在台灣要一個月不生病都很難,各位或許會懷疑,「真有這麼髒、這麼毒嗎?」到底我們的生活、我們的食物出了什麼問題?

錯誤觀念根深柢固


「健康教育」的課本上提到五大類食物-蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質。這些概念大家都有,可惜是偏差的,總以為什麼都要多、量要大-蛋白質要高,現在已經知道脂肪不能多了,也知道碳水化合物要適量的攝取,維生素、礦物質也要多,這是我們一般人對營養粗淺的概念,其實並不然。這完全是認知上的偏失,只知重量,不重質;現在雖然也知要重質,但還是有很多的問題。


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臉上/眼睛周圍/脖子/身上  長 小肉芽  或 瘜肉時

 

表示飲食上:

❤煎的/炸的/吃太油膩了(油脂。脂肪類的東西會在身體各處堵塞的,毒素排不出來了,當然會長一些奇奇怪怪的東西了)

 

❤乳製品。奶類。豆類吃太多了(現代人飲食習慣西化後,不是麵包牛奶,就是三明治豆漿奶茶的。要不然就是吃漢堡薯條熱狗起司的。想想這些食物的成份,不是很多奶油,就是很多過量的蛋白質,身體哪能消化這麼多的負擔啊,所以淋巴就堵塞了~)

 

❤甜食 吃太多了(甜食點心。餅乾。下午茶。咖啡的,會讓血液呈酸性。長久以往的,不只出現在皮膚上的表徵,更重要的是會產生實質上的器官病變!)

 

其實只要飲食調整一下

吃清淡一點

很多皮膚上的困擾

小肉芽。瘜肉 就會慢慢消失不見的~^0^

 

 

祝 大家都帥帥美美的喔~^(+++)^

 

圖片來源:http://s2.buzzhand.net/uploads/93/0/251204/14159825896747.jpg

 

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題目:牛乳的神話 20120312
作者:桃園中壢「新國民醫院」婦產科主任黃建蘭醫師(無名老叟節錄重點並補註說明)


牛乳在漫長的飲食歷史登場較晚,在人類的生理遺傳演化上有適應不好的情況出現,最明顯的就是『消化不良』與『過敏』,所謂的消化不良即是指『乳糖不耐症』。 「乳糖不耐症」是指人體內的「乳糖酵素」不足,無法消化牛乳中的乳糖,所以乳糖成了腸內菌的食物,而產生氫氣等廢氣,造成腹痛、腹脹、腹瀉、脹氣……等消化不良症狀,有的則會嘔吐。乳糖不耐症是所有的哺乳類動物都會發生的情況,特別是在斷奶之後,人類的腸道就會停止分泌乳糖酵素,待成長到二到五歲,乳齒長出來時,這酵素就會減少或停止。

 

(無名註:人體就像一部精密的自動化機器,當有不適合身體的食物進入時,機體會立即反應,以各種方式設法排出體外(如上吐下瀉),這是身體自我保護的功能,若排不出去便會「卡住」生病。大約從1920年代,由美國人開始帶頭喝牛奶,然後擴散至全世界。後面會詳細說明。)  

由營養成分來看,牛乳對犢牛(即小牛)是完美的營養食品,就像母乳對嬰兒是最佳的大自然營養食品相同,但是牛乳是否為人(包括嬰兒)的完美食品,答案卻是「否定的」。 以嬰兒來說,母乳遠遠超過牛乳,世界衛生組織建議:「嬰兒前六個月應完全吃母乳,之後添加適當的固體食物,同時繼續哺餵母乳,至少到兩週歲以上。」 一般而言,母親在繼續哺乳的情況下,大約到兩歲也會自然斷乳,這是大自然的生理調節作用,與幼兒到兩歲後乳糖酵素減少分泌相同,警告人們不要再吃乳了。

根據營養學的理論,牛乳是最佳食物,主要原因在於牛乳成分中含高量的蛋白質及鈣質,但其中有許多迷思,我們就以母乳和牛乳的營養來作比較分析。

一、蛋白質:
牛乳中的蛋白質佔3.5%(水分佔88%),是完全蛋白質,其成分是80%的「酪蛋白」及20%的「乳清蛋白」。牛乳的蛋白質比母乳多三倍,這是為因應小牛生長快速所需,但對嬰兒來說,牛乳的蛋白質含量太高,無法完全利用,而且代謝後產生尿素,增加腎臟溶質負荷,這對嬰兒未完全成熟的腎臟而言是極大的負擔,而嬰兒胃酸有限,消化酵素不易穿透且不易消化,易形成「乳結石」或「乳團塊阻塞症」,而母乳就無這方面的困擾。對成人而言,牛乳與乳製品也因為「凝乳酵素」的分泌減少而不易消化酪蛋白,易形成凝乳,不易消化吸收,而凝乳酵素和乳糖酵素相似,僅在嬰兒期由胃腸道分泌,之後逐漸消失減少。

(無名註:姜淑惠醫師指出:牛奶中含有兩種成份:「乳糖」和「酪蛋白」,這二種成份,均仰賴特定酵素的分解,乳糖經由Lactase,酪蛋白經由Rennin,分解成較單純的成份。人類僅在嬰兒期,胃內含有足以消化酪蛋白的酵素Rennin,約三~四歲時,乳齒已長完備,這兩種酵素就會從消化道中消失,終其一生不再分泌。此時應當提醒父母,停止使用乳類製品,開始餵食固體食物。若仍舊繼續使用牛奶,將會埋藏許多痛苦的病兆。……牛奶所含的蛋白質中,大多數是「酪蛋白」(Casein),酪蛋白是一種大型、堅硬、極難消化分解的凝乳(curds)。「酪蛋白」適合含有四個胃結構的牛,利用不斷反芻消化分解,方能完全消化。母奶蛋白質成分單位相當小,屬於性質柔軟的凝乳,即使消化系統尚在發育中的新生兒,均很容易就能消化。牛奶與人奶,其酪蛋白的含量,牛奶為300%,這種堅厚、粗糙的東西,誠如黏合木器的膠質。哈維醫師指出,牛奶的酪蛋白是造成消化不良的重要因素。因為牛奶的酪蛋白及脂肪,會與所有食物進行極不適當的組合,牛奶進入胃後,會自然形成凝乳,凝乳會形成一種把胃中殘存食物包圍起來的作用,這種隔離現象,造成孤立狀態,會阻礙其他食物之消化,直到凝乳被消化為止。)

「食物過敏」是身體的免疫系統過度反應,通常是由含「蛋白質」的食物引起,包括牛乳、蛋、小麥、甲殼類、果仁、豆類……等,其中牛乳佔重要因素,對於小兒過敏性疾病(過敏兒)的預防,也是要禁止牛乳的攝取,包括孕婦從懷孕第七周後就開始實施。母乳內含的胱胺酸、色胺酸及牛胺酸多於牛乳,對腦部發育很重要。

 

二、鈣與其他礦物質:
牛乳的礦物質含量大約是母乳的三倍,其中鈣含量為母乳的四倍左右,而磷含量為母乳的五到六倍,牛乳對未完全成熟的嬰兒腎臟負荷太大,故牛乳不適合嬰兒,也因此有各種的較低比例鈉、鉀、氫等的嬰兒奶粉替代母乳。 牛乳除了鈣、磷含量大外,其鈣、磷比例為1.2:1,而母乳鈣、磷的比例是2:1,二者比較下,牛乳的磷含量太高。鈣和磷的吸收互成「反比」,但磷吸收較易,可達70%以上,因牛乳中含磷特別高,吸收也多,相對的鈣吸收減少,且會阻止鈣的吸收。 食物中鈣與磷為2:1或更好的比例時,才是鈣的理想來源,常聽「多喝牛乳,可以補充鈣質,預防骨質疏鬆症」的長期被洗腦的觀念,令人存疑!

三、糖類:
牛乳中的醣類大部分是乳糖,佔牛乳含量的4.9%,雖然含量高,但甜味很弱,只有蔗糖的20%。除了乳糖外,牛乳還含有少量的葡萄糖、半乳糖及其他糖類。母乳中的醣類主要成分亦為乳糖,但含量較高,故味道較甜,比牛乳多50%以上,在嬰兒期皆可由胃腸分泌的「乳糖酵素」來分解,供給身體的能量供應。牛乳的乳糖在嬰兒小腸可完全被吸收,而母乳的乳糖有部分可達大腸,抵達大腸後,受腸道正常細菌發酵,造成酸的環境(由於乳酸),而這種酸的腸內環境更有助於比菲德氏(雙叉乳酸)桿菌的生長,可抑制致病性細菌的生長,刺激腸內蠕動而不易便秘,減少肛門周圍皮膚炎,抑制腐敗性細菌繁殖而不易腹瀉。 因此,餵食牛乳的大便細菌較多,但無抗腐敗細菌菌落,且較易發生便秘,而餵食母乳的大便,腐敗性細菌較少。

 

四、脂肪:

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 『牛奶,謊言與內幕』~好書推薦!

牛奶,真的能讓你喝出一身病!

沒錯,牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰,
代價卻是中老年以後骨質多孔的風險!
喝牛奶就像替細胞安裝了加速器,
它讓你長得高又壯,卻同時加速腫瘤的生長!
是誰綁架了你的健康,你還能裝作不知道嗎?

 圖片來源:這裡

 (2012/04/01 牛奶真的營養嗎? 真的如廣告說的好處一般?) 2014/05/26

 

牛奶,真的能讓你喝出一身病!

沒錯,牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰,
代價卻是中老年以後骨質多孔的風險!
喝牛奶就像替細胞安裝了加速器,
它讓你長得高又壯,卻同時加速腫瘤的生長!
是誰綁架了你的健康,你還能裝作不知道嗎?

這本大爆食品工業內幕的書將會使你大開眼界!作者鎖定農產食品市場區塊最大種類──乳製品,大膽挑戰揭露這個龐大產業試圖隱瞞的內幕。

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【梅子酒】

❤正逢青梅產季,看到路邊在賣...想著也來試做一些來吃...所以就給它買回家了~😁😁😁

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❤洗乾淨了~準備把蒂頭除去~

(聽說蒂頭沒去除會有澀味,而且釀製中它還會遂漸脫離浮在罐中...所以只能耐著性子慢慢一顆顆的給它去除....)

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❤右上角這顆是還沒去蒂頭的(不知道為什麼放紅布上拍照,青梅顏色變淡白了....反光?)

 

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❤挑掉蒂頭後,因擔心農藥殘留,而且蒂頭的凹處也清洗不易,所以我用了牙刷一顆顆的給它刷乾淨....真耗青春啊~     但為了嘴饞~為了健康(梅子是強鹼水果!鹼性食物對身體是很有益處的)....費青春也得給它"了下去"啊~(自然風乾+電風扇吹乾)😂😂😂

 

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❤❤❤製作方法很簡單

(我參考網路的,也不知道吃起來效果如何,等以後吃了再來分享"食用經驗"~)

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蹺腿族坐沒坐相 垂足症來找「麻」煩
自由時報記者何玉華/北縣報導

20120312


蹺腿坐,看似瀟灑、美麗,卻潛藏健康風險!台北縣立醫院神經
內科發現,一名業務員突然右腳麻痛無力、無法舉起腳掌,就醫
發現,他的小腿外側腓神經受到壓迫,導致「垂足症」。所幸經
藥物與復健治療後,恢復正常。

醫師提醒,「坐有坐相」有醫學根據,以免因不當姿勢傷及神經。

台北縣立醫院神經內科主任鄭仕程說,垂足症在醫學上,又稱為
「叉腿型麻痺」。最常見的原因是交叉腿或跨腿姿勢過久,引起
局部急性腓神經壓迫症,因神經失能,造成小腿外側麻痛、腳掌
下垂,無法做出「向上翹起」的動作。

鄭仕程說,垂足症常見於上班族、守衛、檳榔西施、打麻將,或
長時間坐在電腦前,蹺腿彎曲膝蓋數個小時而未注意。一旦起

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 母親的心路歷程  台中‧尤敏慧                     2012/04/15

 

原本,我一直慶幸自己的小孩很健康,直到醫生很慎重的建議我趕快到榮總看小兒新陳代謝科!
那時,儒才中班,虛歲六歲,醫生診斷後開了荷爾蒙藥物控制,原因是性早熟,即俗稱的「提早發育」!天哪!我的孩子竟然要從這麼小就開始服用具有後遺症的藥物,在我心中,那座原本堅實的「健康」堡壘,頓時瓦解!


在無限的迷思下,我嘗試詢問學校護理教師,而王春濤老師這位熱心的貴人,在網路上蒐尋到中國醫藥學院的楊舒渝中醫師,她曾受訪談及性早熟的診療,於是我開始踏入中西醫合併診治的路,楊醫師是我們的大菩薩,她問診十分詳細,耐心十足,也建議我們由飲食習慣的改變上下手,我們也逐步嘗試不一樣的飲食方式,配合儒的體質,調整食物屬性,也確實慢慢改善了她的體質。

 

見證分享吃神奇薑黃(粉)的效果  


進入大班後,儒生命中的另一個貴人陳彩鳳老師出現了!她建議我自己幫孩子準備食物,並且細心耐心地開導儒,接受不能與其他孩子一齊享用餐點的悵然情緒,改用感恩的心來看待我的辛勞!就這樣,儒真的在這一年裡,吃我所準備的清淡食物,其實對她而言,真的是很難得且不容易的,但是她卻做到了!

當然,林主任、陳老師在班上所推動的健康飲食觀,也確確實實地影響了孩子,常聽她娓娓道來的:「老師說這有色素,對身體不好,不可以吃!」「我們教室的水中有放備長炭哦!」「老師今天自己帶桑椹果醬來泡果汁給我們喝,好好喝!」點點滴滴,都植入了儒幼小的心田裡,其間,我也透過陳老師的介紹,接觸了姜淑惠醫師,她也建議我由食物的選擇來改善儒的體質,這也是我能堅持改變飲食習慣的另一股推動力!至今,我們捨棄原本飲用的逆滲透純水,改喝用備長炭過濾的水,因此可以攝取到純水完全濾掉的優質礦物質;也實施「去三白」即白米、白糖、白麵,捨去精製加工的食品,改用粗海鹽、黑糖調味,目的即是多攝取天然礦物質,因這是白鹽白糖所欠缺的;而麵及飯等澱粉類食物,則捨白米飯、白麵,改食五穀雜糧飯及蕎麥、全麥麵等,因為前者因精製加工,失去原本豐富的纖維素、礦物質及維生素,後者則能促進腸道廢物之排除,更有益於健康!


此外,由於孩子示現的病與荷爾蒙有關,透過與醫師的互動,問診過程中,我也努力想找出「性早熟」與「食物」之間的關聯性,再加上去年年初參加教師營所接收到的「新世紀飲食觀」,在在讓我確認「食物的選擇」與儒的提早發育息息相關,那些為了要促使乳牛乳汁分泌更加旺盛,肉質更加肥美而添加的生長激素及荷爾蒙,會殘留於牛奶、甚至牛肉中,隨著我們的攝食而進入人體內,也更有可能加速儒體內原本就太早啟動的荷爾蒙分泌系統,因此,我斷然拒絕了牛奶的攝取,也大量降低對動物性脂肪等肉類的食用量,因為大量的蛋白質攝取,會造成骨質沖刷流失之虞,而我們鈣質的主要來源,變成味噌和豆製品;至於雞肉、雞蛋等蛋白質,也因為有與牛奶一樣的抗生素及荷爾蒙等化學藥物殘存的問題,所以我也以盡量不主動攝食為原則;而蔬菜類的取得,為了怕農藥殘留,也盡量食用自家栽種或是經有機認證的食材,目的無二,全都是為了追求健康!


其實,「我們的一思一念,都在影響著我們的健康」,雖然,我仍未落實姜醫師的「生機飲食」建議,但卻也在健康之道上努力前進;在我與先生堅持不用藥物控制的共識下,只有「健康飲食」一途可幫助孩子,從飲食的改變中,目前感受到的,是感冒次數減少,即使染上,也比之前復原得快,表示抵抗力增加了,相信「病從口入」的道理,並且有信心地堅持下去,我想,這才是真正的「健康之道」!

文章來源:http://life.edu.tw/a/data/a/A000000931/A000000931.pdf

 

 

 

薑黃(粉)/諾麗果的神奇功效好處吃法做法副作用分享  

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皮膚病是另一種慢性排除。

 

不斷地吸取過剩物質,造成腎臟和腸胃的負擔,使其功能減弱。

 

這些器官為要應付過重的蛋白質、脂肪、砂糖、有毒化學物質,被迫經常加班。

 

當它們實在承受不了時,過剩物質就會經由皮膚排除,造成皮膚表面印記、長瘤、變色、皮膚病(濕疹、粉刺等)。

 

舉例來說

雀斑和老人斑,即是排除砂糖等單醣類造成的。

白色斑點顯示牛奶、乳酪等乳製品的排除

而病、黑痣、多餘體毛則是蛋白質、脂肪攝取過量的現象

 

美國最常見的癌症-皮膚癌,亦是飲食過剩慢性排除之顯示。

 

 

「如何從飲食防癌」導讀

本書精華
本書係譯自《大自然長壽飲食法》代表人物久司道夫(MichiO Kushi)與資深指導老師愛德華.艾斯可(Edward Esko)合著。The Macrobiotic ApprOach To Cancer。全書分為七章,分別探討癌症起因、現代人的飲食缺失、《大自然長壽飲食法》營養分析、陰陽原理、有益身體的食物,以及如何從日常飲食防癌抗癌等等。

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「心腎不交」就是血液的回流出現了困難

 

圖片來源:https://images.900.tw/upload_file/21/content/9936cd17-555e-88b0-2473-8ee64a91f332.jpg

 

 

 圖片來源:http://3.blog.xuite.net/3/f/3/7/21574985/blog_1398617/txt/326677103/0.jpg

 

 

 

心不能供應腎陰所需要的熱能,腎也不能抑制心火,其結果就是現代人最常見的病症,輕的病如失眠、心悸、健忘、多汗,重的病像高血壓、糖尿病,甚至癌症,都是這樣引起的。

 

走路是最好的運動,腎在下焦,就近管轄下半身,腎經也從腳底心開始,行經小腿,上到大腿,主要的穴道都在小腿以下,足夠的腳部運動會讓腎經興奮起來,腎經興奮之後,腎陰與腎陽都會漸漸回復正常,腎的功能回復,心也回復了。

 

 

圖片來源 :這裡    2016/12/26

 

 

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 帶狀皰疹Herpes zoster virus-俗稱「皮蛇」或「飛蛇」(宜清淡飲食)(2012/04/24)

●通常"皮蛇(飛蛇)"剛開始不會這麼一大片可怕的,大多數會從出現一二顆"小水珠的紅疹"型狀開始....所以平時要對自己的身體多加留意...(一出現就要趕快飲食調整,多休息,不吃會上火的食品,多喝開水,果汁)避免"小紅點"繼續的擴散,造成神經的'巨痛"....(小紅疹一出現就一定不可以再吃補的食品或辛辣的食物~否則發病會很痛的。它最令人感到困擾的不是長的醜醜的!而是日後恢復後,有的人會嘗受到突然出現的神經抽割痛!!讓人很難預料到它出現的時間點……可說是百般痛苦與困擾……)

最好的方式就是養成多吃新鮮蔬菜水果的習慣,以清淡飲食為主,儘量避免甜膩食品(蛋糕.糕點.麵包.冰淇淋.可口可樂.沙士.奶茶.咖啡...).重鹹口味(進食時加入太多調味料-沙茶醬.甜辣醬.醬油...).油膩食品(油炸類都非常容易讓身體"上火",上火的食品容易讓"小紅點'更加的"欣欣向榮".....泡麵是很糟糕的食物,別看那塊麵乾乾的不油,它可是炸物啊。還有炸的豆皮,豆包,豆輪,都是吸油吸的滿滿的炸物.....).高蛋白質食物(蛋.牛奶.肉類.海鮮,豆類...高蛋白質的食物會增加腎臟負擔,影響免疫系統功能....)以及加工食品(不天然,成份中添加太多化學添加物,增加肝臟腎臟處理這些毒素的解毒排毒的運作負擔,破壞免疫系統功能)等等......這些會殘害身體器官功能的食物都要儘量避免,身體自然就可以輕鬆無負擔,"病痛折磨"自然可遠離........

●"皮蛇(飛蛇)"剛開始時,身體會產生發炎.燥熱等現象,這時多吃一些含水量多的瓜果會有幫助的(西瓜.梨子.鳳梨.椰子汁.柳丁汁...)(不過最好還是平時吃清淡一點,加工物不天然的要少吃一點最好,如果等到身體發炎再趕緊吃降發炎的蔬菜水果,有時不免因寒涼物吃喝多了又損傷了脾胃腸子宮氣血等方面....)

水份要足夠!! 我們的身體一旦發炎就好比體內有一具爐火在悶燒(飛蛇的產生,身體即有發炎現象),一旦水份不足,炎症就會更嚴重...(身體有75%是水...所以平時要"保持"水份的充足...)

●綠豆湯也是很好的解毒(解火)食物.....(別放糖,只喝綠豆未煮軟前的"清湯")

●有"便意"就要趕緊去上,大便留存在體內就是一種毒素!"屎水"會不斷在體內循環,被各個器官吸收.....

 

第一張圖片來源:  這裡

第二張圖片來源:  這裡

第三張圖片來源:  這裡

 

珍珠奶茶--性寒不好消化。對脾胃腸很損傷(消化不良/脹氣/嘔吐/心悸/胃腸痛/糖尿病/腎臟病/心臟病/血管硬化/骨質疏鬆症...)  

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