
20101129
關於你自己或兒女有沒有能力處理痛苦的問題
你的信念是來自童年經驗──處在痛苦中,旁邊卻沒有人來安慰
事實上,只要是在愛的環境中
我們每個人都有能力處理任何深切的痛苦
如果我們覺得自己是在孤軍奮鬥
那麼痛苦乃成為無法忍受
你或許要問,我們為什麼要去感受痛苦?
自我保護以免去感受痛苦有什麼不對?
當然,沒有人喜歡處在痛苦中
而且處在痛苦中永遠不會是件愉快的事
不過,對痛苦開放有幾個重要理由
1.為了保護自己免於感受痛苦的舉止,事實上只會為你的生活製造更多痛苦
2.除非你開放自己,勇敢去體驗錯誤信念導致的痛苦,否則你永遠不會曉得那些錯誤信念為你的生活製造許多痛苦
3.在你害怕痛苦的同時,你一定也封鎖了其他兩種自然的感覺:歡欣和熱情。你不可能壓抑某些感覺,而不同時壓抑到其他的感覺
4假如你擔心別人不認同你自然而然表達的感覺,而你也不願去感受並認識因旁人不認同所帶來的痛苦,那麼你將總是處在有所保留的情況下 ,抑制著不能做自然的你
摘錄自"愛孩子,愛自己"一書
作者Drs.Jordan & Margaret Paul─遠流出版