一元石頭

好漢最怕病來磨

人之肉身四大假合，三國時的張飛是一夫當關、萬夫莫敵的勇者，但當有一天孔明問他說：「你什麼都不怕嗎？看看我手上寫的這個字， 你怕不怕？」他看了立即說：「我怕！我怕！」原來孔明寫的是個「病」字。當人面對疾病的時候，不論自身有多大的能耐，仍然免不了 恐懼。

 圖片來源: 這裡

物質文明造成現代病

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「癌」，它的古字是岩在病字旁內，表示一個硬梆梆如岩石的東西長在身體裡頭

一大堆物品堆積如山的現象、造成不容易代謝、化除掉的病症

影響身體健康的四大因素－脂肪、黏液、毒素及壓力

蛋白質過高與壓力點是形成癌症的兩大主因

脾虛脾濕體內濕寒重的人容易得癌(出現的症狀)：

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中醫飲食注意事項：

１．藥有藥性，食有食性，食性和藥性一樣，分為四性（寒熱溫涼）和五味（辛甘酸鹹苦）。
２．一般治病原則，採「寒者熱之」、「熱者寒之」、「溫者涼之」、「涼者溫之」。
３．食物的性味，應配合個人體質和病證，不同的體質和病證，有不同的飲食禁忌。

　　例如：寒證體質：忌冰、生冷及某些寒性、涼性瓜果等食物。

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❤❤❤奶茶好喝?!   喝  奶茶/珍珠奶茶/紅茶/綠茶會頭暈/噁心想吐/腹脹/心臟不舒服/心悸/失眠睡不著/呼吸急促困難/胃痛/肚子痛/腸子痛/手腳無力怎麼辦？...是什麼原因造成的？

❤❤❤通常喝了茶類這種偏寒涼的飲料後，如果感覺到頭暈。想吐。胃痛。肚子痛。腹脹。心悸。呼吸不順。胃有涼氣躥上咽喉。睡不著翻來覆去。心臟衰弱的fu....時，可以切一小塊老薑拍扁碎後用熱水沖泡來喝(或煮一下更快更有薑味)就可以緩和這些困擾了。有效又方便喔~^0^

(我通常吃寒涼之物時，會切一塊沖泡一整天的。隔天再換一塊新的。這是小草個人經驗。有相同症狀的人可以試試。原則上任何東西都不宜一次攝取過量，大家千萬不要因為有效就忘了自己的體質蛤~~)

❤肝臟。肺臟不喜燥。考量肝肺問題的人，就不要切太大塊沖泡喝～

❤❤❤常飲冰涼冷飲或食用寒涼屬性的蔬菜水果，易損傷脾胃腸。脾胃腸受損容易常常感覺飢餓卻吃下食物後腹脹消化不良~

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黃家駒 beyond—光輝歲月

黃家駒 beyond—海闊天空

黃家駒 beyond—喜歡妳

 ❤( "養生的食物" ~^0^ )  願 ( 見聞者 )福氣滿滿~身心靈都健康~^0^

❤( 六度總修 ) — 做得要死又被人嫌又沒動口回嘴 (廣欽老和尚法語開示) 

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❤蘇絢慧 諮商心理師—軟弱的勇氣  (2011 知福幸福  心靈講座——法鼓山)

 ❤( "養生的食物" ~^0^ )  願 ( 見聞者 )福氣滿滿~身心靈都健康~^0^

❤( 六度總修 ) — 做得要死又被人嫌又沒動口回嘴 (廣欽老和尚法語開示) 

❤做得要死，就是很賣命做事，這表示「布施」
❤就是拼了最後一口氣也在所不惜，這要非常「精進」

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❤香港黑社會老大~洪漢義 悔改的見證  ❤

 ❤香港黑道大佬   洪漢義  TEDDY哥 的  生命見證(GOOD TV李晶玉)

 ❤( "養生的食物" ~^0^ )  願 ( 見聞者 )福氣滿滿~身心靈都健康~^0^

❤( 六度總修 ) — 做得要死又被人嫌又沒動口回嘴 (廣欽老和尚法語開示) 

❤做得要死，就是很賣命做事，這表示「布施」

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❤懺悔文--注音❤

聖嚴法師 開示

❤懺悔與負責任   

　　 「懺悔」是肯定自我非常重要的途徑。懺悔的意思是「承認錯誤」，但是承認錯誤之後，還要負起責任，準備接受這個錯誤所帶來的一切後果，這才是懺悔的功能。

　　 根據佛經，懺悔有三種方法：

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❤打坐(靜坐)  Q&A 問與答❤

學員請示：
❤如何去除靜坐雜念
❤靜坐要領(打坐方法。好處。姿勢)
❤打坐時，時而會感頭暈，想嘔吐，如何克服？

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❤虛空有盡  我願無窮❤

❤無事忙中老 空裡有哭笑  本來沒有我 生死皆可拋❤

❤( 聖嚴法師 ) 靜思語 ( 108句 自在語 )   (法語開示語錄) ❤聖嚴法師遺言—法鼓山        ❤閒人無樂趣  忙人無是非

20180113

圖片來源：https://new500arhat.files.wordpress.com/2015/11/1-1.jpg

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❤(從舌頭看健康~舌苔白 舌頭兩邊有齒痕凹陷要注意 )

❤ (脾虛原因症狀)  喝冰涼的=消化不良 / 胃痛 /肚子痛 / 腎臟病 /心悸 /心臟病/呼吸困難 /腰痠背痛 ~~舌苔白/厚/膩/亮亮的/有齒痕~【脾受損 人生變黑白】

舌苔白/厚/膩/亮亮的/有齒痕~【脾受損 人生變黑白】

齒痕舌→舌邊有齒痕。說明脾受損，脾虛而且體內的濕氣較重。

白厚舌苔→舌苔發白且比較厚膩，表示體內不僅濕氣很重，而且體內還有寒。

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( 六度總修 ) 廣欽老和尚法語開示

❤做得要死，就是很賣命做事，這表示「布施」
❤就是拼了最後一口氣也在所不惜，這要非常「精進」
❤結果又被人嫌， 這就是修「忍辱」
❤人家開口嫌，我們心沒有動、難過，這是修「禪定」

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