我們的自我保護行為
最壞的一個影響是我們對自己的感覺糟透了
這話說得似乎嚴重了些
但事實上,所以會產生那種結果
全是因為我們根本失去了使我們感覺很棒的那個通路
回想你曾經感覺最棒的時光
你的回憶可能就是那些你感覺自由.開朗.開放的時候
──也許是度假.戀愛.日暮時分散步海濱.創造出什麼特別的東西.與伴侶燕好時.幫助遭遇急難之人等。沒有憂慮.沒有負擔.不需要做什麼事的時候,我們總覺得最棒。
接下來,請你回想你自我保護時
你感覺如何? 生氣.責罵.自憐.自以為是.順服.封閉自我
我們自我保護時
有時會覺得糟透了,有時則覺得還可以
但永遠不會覺得棒透了
自我保護時,我們絕不會感覺自己很好,感覺可以自豪.有尊嚴.有價值.完整.可愛
與我們內在更高層次的我保持平衡時,我們感覺最棒
當你緊張.放棄自己.封閉自我時,你便失去平衡
保持中心平衡好比當個滑雪高手,流暢地滑下山坡
優雅.平衡地越過每一個障礙
不是滑雪高手的人都知道
在一個陡坡時,他是如何地緊繃起自己
失去中心平衡,事事不對勁,感覺很糟
最棒的感覺出現於如下情況:
不管周遭發生什麼事
我們保持自我的開放.柔和.自我感和力量感
我們的中心如果平衡
我們自然感覺寧靜.溫柔.強壯
我們不須控制別人
也不用放棄自己
那是真正的力量──內在力量
我們覺得自己是自己的英雄
如此,自我保護所產生的沈重負面影響
均在自尊中消失無形
...............摘錄自"愛孩子,愛自己"一書
作者Drs.Jordan & Margaret Paul─遠流出版
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小草經營blog才二個多月餘
因最近比較忙
居然生起惰性來...＠＠
當初之所以會想申請部落格
純粹是一種”激動”想分享自己看過的好書片斷
（心想對自己影響這麼深的書不分享怪可惜的）
原本以為很輕鬆的
哪知有時”俗務”纏身時
要找時間打字還真有點困難
（其實累．懶佔多數啦!）
所以內心常交戰...
是要分享呢? 或休息偷懶一下呢?
現在,小草自已找到折衷方法了
如果時間不足時,就找短一點的打
時間允許的話就多分享幾篇
若真沒時間時....那..到時小草再看著辦好了 ^^|||
原則上小草會儘量縮短它的間隔時間
希望常來逛"小草窩"的人可以睜一隻眼閉一隻眼
支持小草這種懶人變通法 ^(+++)^
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星光幫為什麼會紅成這樣呢??
最近小草上網隨便點都會"不小心"看到楊宗緯三個字
可見媒體的影響力真是驚人!!
(還好是藝人,如果是其他負面的....＠＠)
小草時常在想...
如果媒體公司負責人"全部"都有一顆慈悲救世的心
能善用這把"利器"影響更多人朝正面發展
相信我們的社會應該可以不再這麼亂吧.....
哈哈～小草又在幻想了...
不過,真的很"期望"這一天能夠"實現".......
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我們都目睹過許多孩子能『隨意表達他們自己』的例子
常被用來形容這種孩子的固定語詞是『被慣壞了』.『自我中心』.『自私』.『搗蛋鬼』等
大致說來,沒有人喜歡跟這種孩子相處
這種孩子不曉得尊重別人的權利
因為他們的父母是他們的擦腳墊
那種父母沒有讓兒女有機會看看他們的行為給自己帶來什麼樣的影響
再不然便是他們的父母自認是兒女的犧牲品
把受傷害的感覺轉變成操縱兒女的意圖
然而,兒女卻不把父母的受傷感覺當一回事
只從自己的角度去看事情
並以為父母展示那些感覺不過是想支配他們罷了
父母如果縱容兒女(亦即父母選擇逃避衝突.不面對問題,藉此保護自己)
受此待遇的兒女不會感到他們須為其行為對別人造成的影響負責
他們在家裡不能顯現責任感
而且只要父母一日順從其需求
他們就一日不覺得有責任,應該使自己的需求獲得解決
不幸的事實是
儘管縱容式的父母每每相信他們是在付出愛
但兒女卻覺得自己不被愛.也不重要
想讓兒女感覺自己重要
必須讓兒女知道他們的行為會影響父母
要讓他們知道,他們的行為對父母是舉足輕重的
...............摘錄自"愛孩子,愛自己"一書
作者Drs.Jordan & Margaret Paul─遠流出版
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小孩如果大抵順服.受人支配而不抗拒
他們便失去自我,長大後則變成軟弱.唯唯諾諾的成人
這類孩子是那種因行為規矩而受鼓掌的孩子
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小孩不想被父母或其他深具權威的成人支配
因而表現出抗拒的行為時
這孩子便是膠著在權力之爭當中
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要知道你是不是處在一場權力之爭中的一個判斷原則是
當你碰到一個似乎是簡單的.多半是為孩子利益著想的要求
卻一再遭到孩子不願順從或拒絕
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史提夫,十五歲,父母提醒他
不久的一個假期到來時
他必須同家人一道去參加一個假日派對
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『我得放棄自己,投你所愛嗎?』
這個問題顯示的難題,主要就是權力的力量
也是你想控制兒女時會出現的一個疑問
(請注意,我們不是說你不能,或不應該對兒女進行指引.教導.傳授或設法保持他們的安全)孩子對事情的反應,視其個性和父母的個性而定
有的孩子徹底放棄自己,藉此控制父母
但有的孩子則消極抗拒或悍然反叛
也許有的父母還不算極端控制兒女
但他們的兒女卻有可能放棄自己
(出生前即決定孩子個性的一些因素,超出人類目前所了解的)
差不多所有孩子都會在某一方面反抗
反抗的基本前題是,藉由反抗孩子就不會被父母完全鯨吞
父母常常覺得
兒女所爭議的不過是些簡單.莫名其妙的小事情
他們常常不解,兒女為什麼會對那些小事做出緊張的反應
他們不太知道,那些小事其實事關兒女的自我完整
...........摘錄自"愛孩子,愛自己"一書(遠流出版)
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