一元石頭

現代夫妻關係最大的挑戰是
如果我告訴你我心中真正的感覺,你就會逃避我
但我若無法把心中真正的感受與你分享,我們便會漸行漸遠

美滿婚姻的特徵就是夫妻兩人可以在很開放.很安全的情境下,表達思想和情緒
能否用適切的方式表達心中的感受,可以左右你的配偶把你當戰友或敵人


圖片來源網址→http://www.wretch.cc/blog/bony0127
Bony創作的 ^o^


溝通基本原則
1.直接表達內心真正的感受與需要
2.避免暗中期盼與猜測
3.不要說:『你早就知道我認為...』
4.說出你想要的,避免說你不要的
5.用『正面請求』而非『負面抱怨』的方式溝通



摘錄自『愛就是彼此珍惜─幸福婚姻的對話』
原文書名 ：The Power of Two：secrets to a strong ＆ loving marr
作者 ：蘇珊．海樂特 / 黃維仁　合著
譯者 ：李淑煙
出版社：張老師文化

看完～如果覺得這一篇文章不錯,請幫忙按一下"推薦上專欄"喔^_^