推薦好書~『美好人生的摯愛與告別』2011/02/21
這一本書在小草家放了N年之久了
是小草姐收藏的書
幾年前的一次過年
小草在書桌上看到這本書
於是順手拿起來翻一翻....
首先映入眼簾的是作者海倫‧聶爾寧(HELEN NEARING)與丈夫 司格脫(Scott Nearing)兩人的"恩愛"/"和諧"/"寧靜"的畫面照片→這恰巧是小草欣賞.喜歡的生活方式....
受到這股"美好人生"力量的扣住,小草逐頁的翻閱下去....
看著看著,小草深深被書中男主角 司格脫(Scott Nearing)的"魅力"所吸引
一個素食主義者、和平主義者,反對戰爭,厭惡對其他動物的殺害...
到世界各國宣揚世界和平與社會正義....
能堅持自己理想,不畏世俗眼光批判,勇於實踐自己所提倡的道理,並為千萬人的示範....
今日有機會再次閱讀~小草摘錄書中一小部分與大家分享:
『參與愛(的生活)並深愛他人,就是最大的人生報酬。愛心的表現似無止境。摯愛與告別都是生活的成素』
『死亡祇是一種過渡,不是生命的終結,它是兩個生命領域之間的出口與入口』
『不論發生甚麼,盡力而為.....別找自己麻煩;找自己喜歡的工作;過簡素的生活;每天接觸自然;多從事勞作(如散步.園藝工作等);一天算一天而不憂慮;每天找人分享甘苦.....』
『司格特(Scott Nearing)想在精力全失之前,告別人生。他想依照他的自由意志有意識地告別──一種死的自我抉擇,與生死轉變的歷程合作。他不願意看到,自己的死亡體驗被抑壓。他有意學習實踐,自動而簡易地讓身體脫落的技巧。他曾學到了如何生活,現在又學到了如何死去....』
『沒有死亡的人生是不能忍受的。死亡讓我們輕鬆,它是一天的結束,是肉體生命的一個休假,是新的轉捩點....』
『我現在知道了,當我們選擇告別的時候,我們能夠隨時告別,心平氣和地、安靜地、帶有尊嚴地死去。像斯各特一樣,我們也能絕食。如果死是我們的目標,那麼食物就祇變成毒素,祇是綁住我們身體的誘餌而已....』
『我們無法阻止悲傷的小鳥在我們頭上飛過,但我們也不能讓它們在我們頭上築巢』
『我知道,我未來生命的鑰匙掌握在自己的手中。如果我們選擇離開這個世界,我們可以在任何時候離去,平靜從容地、毫無反抗地離去。我們可以絕食,就像司格脫所做的那樣。如果死亡是我們的目的,那麼食物就成了我們的障礙,成了維繫我們與身體的誘物。我們必須停止供給食物,讓軀體死亡。死亡只是軀體終結,而不是我們生活旅途的結束.....』
『我們感到悲哀,乃是因為我們只看到了死亡的軀體,而沒有意識到精神的永存...』
『人的生命是由種種可把握的機還和種種不可預測的陷阱所交織組成。每一個實體,每一項活動,都是這一生命的偉大體現。每一個生靈,在生存的每一時刻都在譜寫自己的樂章,貢獻自己的一切。只要我們活著,就會留下自己的足跡。即使這個世界在一百年以後,也會受到每一個人所做所為的影響.....』
『動物是人類的兄弟,人類沒有權利去剝削監禁他們』
『長期以來,司格脫一直談到有目的的、有選擇的死亡。只要他確實喪失了能力,成為自己和他人的負擔時,司格脫就不願躺在老人院裡,倍受煎熬,慢慢地等待著死亡的降臨......【為什麼人在臨終前還要垂死掙扎呢?】 司格脫對此總感到不可思議。人們往往將自己的親人送往醫院或老人院,不惜付出任何代價,讓陌生人使用各種醫療技術來延長人的壽命,阻止死亡的來臨。很少有人願意將自己的親人留在家裡,給予精神上的安慰,幫助他們平靜地死去....』
『我們沒有必要生活在床上,倍受痛苦和無能的煎熬。我們也沒有必要在老人院中度過那漫長可怕的日子。假如我們能住家裡,讓親人們知道自己準備死亡的意願,我們就可以停止飲食,既不需要護士,也不需要食物,只有死亡在向我們招手,這一死亡方法竟是如此簡單....』
『死亡讓人們有機會在奮鬥了幾十年後得以休息,就像一天結束時,學生交完作業,放學回家,輕鬆一下。死亡乃是肉體生命的假日,是人生的一個新的轉折點。人不可能不死,所以我們應該歡迎它,就像白天的工作結束後,我們需要晚間的睡眠一樣,只不過死亡帶給我們的是一個更為漫長的黑夜和白天....』
當時看這本『美好人生的摯愛與告別』時
司格特(Scott Nearing)選擇在百歲離去...
小草能夠充份感受到人活著時
如果能夠盡全力的燃燒奉獻
當接近生命的終點時
拖著殘燭將盡的身軀
身心已不堪負荷生活所需
而能有勇氣心平氣和的面對自己老化的"事實"
再以一種自由抉擇、有尊嚴自行了斷生命告別人生的方式離去...
我想,這樣的人生...是可以無憾的...
內容簡介http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010471616
20171227
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牛乳的神話(過敏體質.消化不良者需多加注意!)
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過敏.骨質疏鬆症.癌症.心血管疾病.腸胃疾病.老年癡呆症.自閉症.精神分裂.乳糖不耐症.氣喘都和牛奶扯上關係?!
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兒童6歲換牙臼齒長出,身體不再產生乳醣分解酵素,此時不該再吃任何乳製品!!
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植物性食品是蛋白質的最佳來源(約翰.羅賓斯)
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注射疫苗相當危險?!會直接影響慢性病的產生?!(護持兒童的健康 菲力普.音卡醫生(Philip Incao, M.D.)
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各種疹子.痘子或皮膚潰爛.口臭.腳臭是因為身體不能消化的廢物所造成的!!
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鹼性食物要多吃-身體健康少病痛!
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預防便祕-長期宿便易讓寄生蟲有住宿的環境(在內臟穿洞繁殖)
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牙周病.蛀牙.牙齒淩亂.凹凸不平.牙齒太小不夠長的原因~口腔環境偏向酸性
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青光眼與白內障都是腎不好的後果!!
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基因改造-母親們的心聲!!
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『骨質疏鬆症』發生的原因!!
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頻尿、泡沫性蛋白尿、血尿、夜尿、令尿或少尿~腎絲球病變
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腰酸背痛.疲倦.骨頭酸軟無力.牙齒鬆動.齒齦退縮.容易扭傷.閃腰.骨折發生的原因!!
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眼睛.耳朵.鼻子.泌尿生殖道分泌物變多增加是因為吃了太多乳製品.煎炸食物.脂肪含量高的食物(肉類,堅果,火腿,香腸,奶油等)
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血管失去彈性、開始硬化的現象(疲倦感.健忘.頭痛.失眠.感到冷.肩痛.氣喘.耳嗚.視覺不清)
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緊張.磨牙.口渴.頸背僵硬疼痛.四肢沈重.尿量減少的原因!!
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異位性皮膚炎的症狀.發生原因.解決之道!!
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貧血.衰弱的症狀~了解是否是自己攝取過多蛋白質所致!
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糖尿病的食療方法(糖尿病大都從消化系統的衰弱開始!宜吃易消化的食物!)
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