我們何必那麼恐懼


人類生而善良
但卻能在自我保護的狀態下做出不好的事來
而自我保護是因為被侵犯才發展出來的
再者,我們的本質都是愛──愛乃上帝之能
如果我們對較高層次的我開放
那麼,我們找到的將是愛,而不是惡



人類天生不怕表露感情
嬰兒都能自由表達對痛苦.高興.興奮的感覺


我們出生時不怕被拒
對生命開放.好奇.渴望學習
我們不快樂.覺得痛或害怕時就哭
稍長,感到快樂時還會在天生的行為中加入笑聲
再長,我們的性慾感和好奇感也都自然地表達出來了
我們所做的每一件事都是從本能和內在自我中流露出來的
那時我們和我們自己相連──我們的外在行為和內在感覺和諧一致


我們出生時不怕做真正的自己
但是,出生後不久
我們開始接收一些令人困惑的訊息
那些訊息好像說,我們有什麼地方不對

舉個例子,哭鬧可能引來不贊許的表示
除了『別哭了』,還伴隨厭煩.生氣或打罵
成長中,我們的感覺受到評判:
『你太敏感了』(嫌惡的口氣)
『你是說,這樣子傷害到你的感情了?』(嘲弄的口氣)
『你不該為這種事難過』(雖然關心,但暗含的訊息顯然為,你會為這等事這麼悲傷,實在有問題)


成長中的孩子如果有緊張.不由自主的.真情流露的歡喜和好奇表示,常招致父母不贊許:『別那麼興奮』『控制一下自己』『輕鬆點』『少問問題』


如果是性方面的表示,引來的不贊許就更多了
很多我們天生的好奇.開放和敏感(恐懼.悲傷.失望.歡欣.性趣.知覺),都被最重要的人──家人,指為不當



不管是公然的或隱然的訊息,假如一個小孩接收到的,都不外乎『你不好,需要改造一下。如果能變成我們認為你應該成為的那種樣子,你才會可愛起來』的話,要教這個小孩怎麼相信自己不錯呢?

 


父母若是拒斥兒女,兒女是無法消受的
因此,父母若不認同孩子
孩子必然受傷,而且非常害怕


在我們尋求方法保護自己免受這類負面感覺侵擾時
我們常愚弄自己去相信說
自我保護是為了使自己可愛
而且透過自我保護這種沒有愛的行為
我們有可能感覺自己可愛並獲得別人的愛


成長過程中
我們的自我保護漸漸變為根深柢固.不由自主
以致到了成人時
我們很可能大多時候都不曉得自己在自我保護當中
我們可能和自我保護那一面太融為一氣
乃至於相信自我保護的那一面就是我們的真面目
當我們的自我保護降低時(比如談戀愛.度假時)
你所經歷的那個『我』可能讓你覺得不太像你的真我──原來
你那『原來的我』已萎縮到讓你感覺它像個陌生人了


於是,我們成了尋找認同的人
我們畏懼自己,相信自己不好:我們和真正的.本能的.較高層次的我失去連繫,反而指望外人來告訴我們該怎麼做我們自己


我們吸收父母的信念
認定這個世界是個危險.不友善的地方
所以我們必須隨時防衛.隨時自我保護


我們對較高層次的我.對我們內在和外在的上帝失去信仰
把全副精力都投注於做個希望中的好傢伙── 一個為人接納.可愛.有價值的人。這些在在顯示我們和真我失去連繫的程度有多麼嚴重


我們夫婦的辦公室有張海報
來客差不多無一例外地都說那是他們最喜歡的一張海報
海報上是隻頹喪異常的狗,靠在窗邊向外望
並說:『我非常努力去做一隻別人期望的狗,結果竟忘了我本來是誰』


責備自己對兒女做了什麼
或責備父母對你做了什麼,是容易的事
但別忘了,父母是從他們的父母和文化中吸收恐懼和信念的
他們小時候缺乏恰當的資訊
感到害怕.不安全,所以要保護自己
他們的自我保護啟動了許多你今天為之搏鬥不已的恐懼和自我懷疑
但是,他們原無意使你的生活落到讓你使自己兒女的生活添加不幸的地步
他們儘可能地做個好父母,你也一樣
責備只不過發洩了自以為是的怒氣罷了
結果反讓你自困於怒氣中──那又是另外一個自我保護了!
沒有人該受責備


如果思及親子間的種種情況
不責備的態度是令人悲傷的
為我們小時候沒有得到的愛悲傷
為父母始終錯失付出他們的愛給我們而悲傷
為所有造成今天這種結果的不經心之舉而悲傷
為當今世界滿是因為恐懼而自我保護
以至於變成不愛人.不關懷人.不尊重人的眾生悲傷
如果我們停止責備別人
實在不免感到悲不可抑
過去的已無法補救
但是,我們確實可以著手創造一個比較美好的未來──從現在開始


我們的天性具有在某個範圍內做極大改變的能力
既然我們出生時是獨特的個體
我們每個人都會就某一情況做不同的選擇和反應
因此,父母的任務是:認識孩子是獨立的個體,並且鼓勵孩子,使其獨特的潛力顯露;而不要企圖把孩子塑造成遵照父母的方式去思考.感覺和動作的人


你對孩子天生的善愈少相信,就愈會想塑造孩子
既然數不清的父母行為均來自他們對人類天性的信念
因此,這個問題便是此時探索的核心和焦點


你對孩子基本的善和想要學習.成長的自然欲望愈少信心
你就愈需要自我保護
孩子天生的高層自我能得到愈多認同
他們的自尊就愈高


教人有信心和自尊的是愛
我們大家都需要愛
才能讓我們個性各方面的潛力如花朵盛放
只有面對挑戰,我們才能成長
但是,當我們害怕體驗失敗
害怕他人不認同我們.拒絕我們時
我們立刻止步,害怕再向前冒險,害怕測驗自己

擺脫自我保護的關鍵是:願意感受痛苦

...............摘錄自"愛孩子,愛自己"一書
作者Drs.Jordan & Margaret Paul─遠流出版

 

小草太欣賞作者了,寫的真是太棒了

真希望自己也能有這種文筆,能將心中的感知化成一股正面的力量.....^^

 

小草強推"愛孩子,愛自己"這本書~讚讚讚!

20101114

 


 

 

 

 ❤( "養生的食物" ~^0^ )  願 ( 見聞者 )福氣滿滿~身心靈都健康~^0^

 

❤☀( 了凡四訓 )  簡介。略傳。立命之學。改過之法。積善之方。謙德之效02  

 

 

 

( 六度總修 ) -- 做得要死又被人嫌又沒動口回嘴 (廣欽老和尚法語開示) 

 

( 廣欽老和尚--圖文專區) 修行法語開示語錄

 

( 造口業 ) 多說柔和的話才不會夾雜任何罪業( 人生世間 禍從口生 ) 西藏諺語:「口中若出言,當視他人臉。」  世上沒有對錯,只有業。如果有是非,錯在自己(修行人要多說柔和的話,這樣才不會夾雜任何罪業) 

 

( 打坐的好處~教學) ☀靜坐的功效☀方法☀姿勢☀禁忌☀原理☀注意事項☀打坐程序☀會出現的問題狀況☀如何調整解決。(涵靜老人--李玉階先生) 

 

( Vegan /Vegetarian 中文意思)  (絕不僅僅只是吃素 )  (吃素的名人 )  ( Freegan:不消費不上班的一群人 ) 

 

身上有( 陰騭紋 )出現~是做好事得來的(出現的位置與形狀)可增福壽~有陰騭紋者,遇兇不險,逢貴則發~^0^ 有 ( 法令紋 )好不好~

 

( 了凡四訓~白話 ) 故事。簡介。略傳。立命之學。改過之法。積善之方。謙德之效

 

算命前,你必須知道的【致命因果】!!!

 

一入耳根,永為道種(裝水的籃子)

 

佛法揭露:業障重不重,看看身體的這個部位就知道了

 

 

 

❤☀( 了凡四訓 )  簡介。略傳。立命之學。改過之法。積善之方。謙德之效03  

 

 ❤了凡四訓

 


 

 

 

 ❤這是笑~話~話~話~~~~笑一笑再繼續吧~~~呵呵呵~~~

 

 

 

 ❤笑話--到屁股(有事沒事笑一笑,對心臟很好的)

 

 ❤笑話

 

 

 

20181117_062007 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

20181024_224545.jpg  

 

 ❤達賴喇嘛

 

 

 

20181027_115200  

 

 

 

❤廣欽老和尚 法語語錄(名言)

 

( 廣欽老和尚  100句 行持語錄 )法語集/唸佛修行之精要開示名言-- 9張 

 

 ❤六度總修

 

廣欽老和尚開示法語語錄_合集 

 

 

 

 ❤天帝教 涵靜老人 李玉階先生(師尊) 靜坐教學(打坐)問與答

 

 ❤( 打坐的好處~教學 )如何去除靜坐雜念~ 靜坐的姿勢。禁忌。會出現的問題狀況。如何解決。(天帝教--涵靜老人--李玉階先生)靜坐問答05  

 

 

 

❤( 打坐的好處~教學 ) 靜坐的姿勢。禁忌。會出現的問題狀況。如何解決。(天帝教--涵靜老人--李玉階先生)靜坐問答04  

 

 

 

 

 

❤了凡四訓--放下屠刀 立地成佛❤ 

 

 

 

 ❤了凡四訓-- 天作孽猶可違,自作孽不可活 

 

 

 

廣欽老和尚開示法語_人身是來修行的0106 

 

 

 

 

 

廣欽老和尚開示法語_不要嫌別人不好 

 

 ❤珍珠奶茶❤喝( 奶茶 ) 頭暈想吐拉肚子睡不著~喝奶茶/珍珠奶茶/紅茶/綠茶會頭暈/噁心想吐/腹脹/心臟不舒服/心悸/失眠睡不著/呼吸急促困難/胃痛/肚子痛/腸子痛/手腳無力怎麼辦?...原因是什麼造成的? 

 

 

 

廣欽老和尚開示法語_見人不好起煩惱是自己愚癡 

 

 

 

廣欽老和尚開示法語_人不是壞而是習氣 

 

 

 

廣欽老和尚開示法語_只見別人過失是我們最大無明習性 

 

 

 

廣欽老和尚_修行開示法語_大家比賽誰做夢最大  

 

 

 

廣欽老和尚開示法語語錄_發長遠心不間斷唸佛  

 

 

 

廣欽老和尚開示法語語錄_學螟蛉專心一意  

 

 

 

廣欽老和尚開示法語語錄_一句阿彌陀佛老實唸下去  

 

 

 

廣欽老和尚開示法語語錄_老實唸佛

 

 

 

廣欽老和尚開示法語語錄_多唸佛消業障  

 

 

 

廣欽老和尚開示法語語錄_無忍不成道

 

 

 

 

 

廣欽老和尚開示法語語錄_以靜坐尋回佛性  

 

 

 

廣欽老和尚開示法語語錄_無苦不成道 

 

 

 

 

 

❤卍(廣欽老和尚 100 句 行持語錄 )法語集/唸佛修行之精要開示名言--不要講別人用冷飯給你吃  

 

 

 

❤卍(廣欽老和尚 100 句 行持語錄 )法語集/唸佛修行之精要開示名言--行住坐臥就是修行  

 

 

 

❤卍(廣欽老和尚 100 句 行持語錄 )法語集/唸佛修行之精要開示名言--不要貪戀娑婆世界的一切。阿彌陀佛是我們的故鄉  

 

 

 

❤卍(廣欽老和尚 100 句 行持語錄 )法語集/唸佛修行之精要開示名言--收攝身心觀照在阿彌陀佛上  

 

 

 

❤卍(廣欽老和尚 100 句 行持語錄 )法語集/唸佛修行之精要開示名言--有境才好修。無境不成道  

 

 

 

❤卍(廣欽老和尚 100 句 行持語錄 )法語集/唸佛修行之精要開示名言--修行就是要吃虧  

 

 

 

 

 

廣欽老和尚開示法語_像太陽光一樣對萬物一視同仁 

 

 

 

❤了凡四訓-- 天作孽猶可違,自作孽不可活 

 

 

 

 ❤了凡四訓--放下屠刀 立地成佛❤ 

 

 

 

 ❤薑黃功效。好處 /諾麗果酵素 營養。功效。製作方法

 

薑黃(粉)/諾麗果的神奇功效好處吃法做法20171218_193147 

 

 

 

 

 

小草強推健康好文

 

神奇的薑黃!! 讓人從地獄回人間的一種食物  

終身受用的健康好文>>梅襄陽醫師的演講 @中央銀行 (防癌長鏈-避免癌細胞在體內滋長) 

 

佛心來的 姜淑惠醫師-酸性體質乃疾病溫床(吃對飲食~健康過活)

 

新世紀飲食-約翰羅彬斯 Healthy Living By John Robbins 對吃的食物多一分自覺,就可以恢復健康,改善環境,拯救地球!   

安部司-食品添加劑之神   

雀斑.老人斑.白色斑點.黑痣發生的原因 

 

 

 

 

 

喝酪麗果酵素的好處noni功效作用 20171218嘔吐果讚 

 

 

 

諾麗果酵素做法吃法20171220 

 

 

 

20171220_諾麗果酵素_製造方法/做法/注意事項/禁忌/吃法 

 

 

 

20171222諾麗果酵素製造方式/做法/吃法/食用禁忌/注意事項/diy 

 

 

 

 不要傷害別人~因果遲早都會來  

 

 

 

 

 

算命前,你必須知道的【致命因果】!!!

 

世上沒有對錯,只有業。如果有是非,錯在自己

 

佛法揭露:業障重不重,看看身體的這個部位就知道了

 

一入耳根,永為道種(裝水的籃子)

 

 

 

 

 

 見證分享吃神奇薑黃(粉)的效果_20171230製圖 

 

 

 

 

 

 

 

健康資訊分享^__^

 

新世紀飲食-約翰羅彬斯    Healthy Living By John Robbins 對吃的食物多一分自覺,就可以恢復健康,改善環境,拯救地球!  
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87958369 

 

 

 

安部司-食品添加劑之神    
http://com3196.pixnet.net/blog/post/33324079

 

 

 

梅襄陽醫師@中央銀行的演講    
http://com3196.pixnet.net/blog/post/38047851

 

 

 

癌症患者最是忌「補」,因為越補身體就越酸,也越能增進癌細胞的成長!!

 

 

 

http://com3196.pixnet.net/blog/post/88376587

 

 

 

性早熟~6歲提早發育!!!(母親的心路歷程) 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/88954109 

 

 

 

對付咳嗽(乾咳).氣喘.中耳炎.鼻竇炎的法寶!!  (家中有小朋友的家長請多加留意!)   
http://com3196.pixnet.net/blog/post/84157074 
 

 

 

 

十二指腸潰瘍(胃病)發生的原因    
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87228674

 

 

 

牛奶是牛吃的,不是人吃的! 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87170932 

 

 

 

牛奶,真的能讓你喝出一身病 ! 喝牛奶就像替細胞安裝了加速器 ! 它讓你長得高又壯! 卻同時加速腫瘤的生長! 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/88657267 

 

 

 

牛乳的神話(過敏體質.消化不良者需多加注意!)   
http://com3196.pixnet.net/blog/post/88013965

 

 

 

過敏.骨質疏鬆症.癌症.心血管疾病.腸胃疾病.老年癡呆症.自閉症.精神分裂.乳糖不耐症.氣喘都和牛奶扯上關係?! 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/88014157 

 

 

 

兒童6歲換牙臼齒長出,身體不再產生乳醣分解酵素,此時不該再吃任何乳製品!! 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/88970009 

 

 

 

植物性食品是蛋白質的最佳來源(約翰.羅賓斯) 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/89366933 

 

 

 

注射疫苗相當危險?!會直接影響慢性病的產生?!(護持兒童的健康 菲力普.音卡醫生(Philip Incao, M.D.) 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/89037447 

 

 

 

各種疹子.痘子或皮膚潰爛.口臭.腳臭是因為身體不能消化的廢物所造成的!! 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/88968349 

 

 

 

鹼性食物要多吃-身體健康少病痛!  
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87203634

 

 

 

預防便祕-長期宿便易讓寄生蟲有住宿的環境(在內臟穿洞繁殖)    
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87229322

 

 

 

牙周病.蛀牙.牙齒淩亂.凹凸不平.牙齒太小不夠長的原因~口腔環境偏向酸性 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/89456683 

 

 

 

青光眼與白內障都是腎不好的後果!! 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/88968269 

 

 

 

基因改造-母親們的心聲!! 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/89037709 

 

 

 

『骨質疏鬆症』發生的原因!! 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87172832 

 

 

 

頻尿、泡沫性蛋白尿、血尿、夜尿、令尿或少尿~腎絲球病變 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/89006213 

 

 

 

腰酸背痛.疲倦.骨頭酸軟無力.牙齒鬆動.齒齦退縮.容易扭傷.閃腰.骨折發生的原因!! 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87870183 

 

 

 

眼睛.耳朵.鼻子.泌尿生殖道分泌物變多增加是因為吃了太多乳製品.煎炸食物.脂肪含量高的食物(肉類,堅果,火腿,香腸,奶油等) 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87789867 

 

 

 

血管失去彈性、開始硬化的現象(疲倦感.健忘.頭痛.失眠.感到冷.肩痛.氣喘.耳嗚.視覺不清) 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87227028 

 

 

 

緊張.磨牙.口渴.頸背僵硬疼痛.四肢沈重.尿量減少的原因!! 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87790285 

 

 

 

異位性皮膚炎的症狀.發生原因.解決之道!! 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87168630

 

 

 

貧血.衰弱的症狀~了解是否是自己攝取過多蛋白質所致! 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/89007465

 

 

 

糖尿病的食療方法(糖尿病大都從消化系統的衰弱開始!宜吃易消化的食物!) 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87248770

 

 

 

珍珠奶茶--性寒不好消化。對脾胃腸很損傷(消化不良/脹氣/嘔吐/心悸/胃腸痛/糖尿病/腎臟病/心臟病/血管硬化/骨質疏鬆症...) 

 

 

 

20171229_113945 

 

 

 

 

 

珍珠奶茶_脾濕的人不能喝20171228_074040.jpg 

 

 

 

 

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    小草(一元石頭) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()