只要方向正確,什麼時候到達,只是時間早晚的問題~對於有益眾生的事情,要堅持下去!
珍惜老天爺賜給我們的才能.專業.福報及他人所欠缺的部分...發揮我們的『慈悲心』,貢獻所長,去幫助比我們更弱勢的人....大家彼此互助.扶攜....,減輕世間的苦難.......希望大家都能夠好好發揮這份天賜的『福報』來『造福』他人....

 

想讓小孩從小就吃素,有無需要特別注意的地方?即與正常大人飲食上是否有不同?


答:小孩子更需要吃素,與大人所不同的是食量少,而且蛋白質需要也少。一般小孩攝取蛋白質是所需的三倍,造成腎臟的傷害和鈣質流失。嬰孩期是餓了吃,沒有時間性。小孩子也最好少吃多餐,不要三大餐,隨時準備水果、穀類(小米、粥、糙米飯、芝麻糊、全麥餅、麥片等)、乾果和核果。水果最好在兩餐之間吃,平常大人吃飯時,各類蔬菜、豆類也隨小孩的喜歡吃,但不要強迫吃,麥果泥是很適合小孩吃的一餐。

文字來源(部分摘錄)自:  琉璃光   雷久南博士   讀者問答信箱

 

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安部司-食品添加劑之神
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梅襄陽醫師@中央銀行的演講
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新世紀飲食-約翰羅彬斯  Healthy Living By John Robbins 對吃的食物多一分自覺,就可以恢復健康,改善環境,拯救地球!
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對付咳嗽(乾咳).氣喘.中耳炎.鼻竇炎的法寶!!(家中有小朋友的家長請多加留意!)
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十二指腸潰瘍(胃病)發生的原因
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牛乳的神話
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預防便祕-長期宿便易讓寄生蟲有住宿的環境(在內臟穿洞繁殖)
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小草(一元石頭) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • Autumn
  • 這個養生之道在孩子的時候就要注意囉!?
  • Autumn你好~^__^

    由於我們各個器官的發育是在兒童時期
    如果我們為人父母者
    在孩子還小時就能多用點心思在他們的飲食上
    相信在器官的發育史上
    一定可以幫助孩子奠定『好器官』的基礎!

    現在的孩子常出現許許多多的怪症狀(過敏.中耳炎.鼻竇炎.皮膚症狀)
    都是因為現代的人吃的較古時候來的『有營養』!

    這些超過身體所需的『營養』
    會慢慢累積在身體裡面(脂肪.毒素.黏液)
    直到有一天身體再也無能為力承擔時
    就是我們身體出狀況的一天....

    所以誠如姜淑惠醫師.梅襄陽醫師及雷久南博士在他們的著作中所言
    土地上長養的一切才是我們人類所需要的食物

    因此我們要儘量避免吃魚.肉.蛋.牛奶.乳製品類的食品及所有加工過的食品
    唯有如此,我們的身體才能夠正常的運作
    不會讓這些不必要的毒素.脂肪.黏液在我們的身上堆積作怪!
    身體也才有可能少點病痛!!

    小草(一元石頭) 於 2012/05/08 17:00 回覆

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