一元石頭

健康的嚮導  雷久南

白爾哥醫生二十年前去世，享年九十七歲，是衝浪意外死亡。Patricia繼續父親的志業，為大家的健康不斷付出。她從三、四歲開始就每週斷食一天，一個月三天，一年至少三次、七到十天斷食，斷食期間照常工作、活動，這次遇上她第十天斷食，跟我們爬山，毫無倦容。他們父女幫助了很多美國知名人士、企業家、電影明星恢復健康，方法就是天然食物、運動和斷食。她認為二十四小時的斷食，每個人都可實行，慢慢增加到三天、七天、十天等，特別是生活在空氣污染、農藥污染的地方，斷食期間才有體力排出污染物。白爾哥醫生曾將斷食期間的尿送去實驗室，檢驗出DDT，特別有次斷食十九天的時間，大量DDT由尿液排出。    

文字來源(部分摘錄)自: 琉璃光   健康的嚮導  雷久南 

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