腎臟病變的機制
腎臟按其結構可分為腎絲球(微血管叢)及腎小管(腎間質)病變兩類。

腎絲球病變,表現出泡沫性蛋白尿、血尿、頻尿、夜尿、令尿或少尿,臨床上,可見到疲倦、腰痠、水腫、氣促、貧血、有時血壓偏高、免疫力衰退、容易感染、酸中毒等現象,抽血檢查則可出現高血脂症、高尿酸血症、尿素氮升高、貧血明顯等現象。

腎小管間質性病變,則以貧血、衰弱、酸中毒、酸鹼失衡較為明顯。其早期通常不會呈現蛋白尿、血尿等現象,且血壓偏低,故常被人們忽略而延誤病情。

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醫學研究顯示,減緩腎病變的持續變化,最有效的方法有三種,一是減少蛋白質攝取,二是理想地控制腎絲球內血管的壓力,三是減少毒物攝取。欲達成這三項目標,成功地飲食法依舊是最佳的選擇,也是最可靠的保腎秘法。

   

文字來源(部分摘錄):   琉璃光   台灣腎病應關懷   姜淑惠醫師

 2012/04/17


 

 保護腎臟的方法

 

●清淡飲食
●多吃蔬菜水果
●別讓腎臟受寒
●多運動
●休息要充足
●水份補充要足夠(人體有75%是水)水份夠才能將體內的廢物攜帶出去(藉由尿液排出體外)
●高蛋白質食物少吃一點(肉類.蛋類)  (高蛋白質食品會產生過多尿酸,讓腎臟工作過量) 
●加工食品儘量不要吃(化學添加物的毒素會讓腎臟負擔過巨) 
●深綠色的蔬菜含有鎂,可補強腎功能
●腎不好的人,鉀的量不宜攝取過多
●服用西藥(消炎止痛藥.抗生素)都會增加腎臟負擔

●酒.咖啡.汽水.冰冷飲料會增加腎臟負擔
●環境汙染(水源.土壤.空氣.噪音)都會增加腎臟負擔
●吃太鹹(重口味)也會增加腎臟負擔

 


 

健康資訊分享^__^

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安部司-食品添加劑之神   
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癌症患者最是忌「補」,因為越補身體就越酸,也越能增進癌細胞的成長!!

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腰酸背痛.疲倦.骨頭酸軟無力.牙齒鬆動.齒齦退縮.容易扭傷.閃腰.骨折發生的原因!!
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眼睛.耳朵.鼻子.泌尿生殖道分泌物變多增加是因為吃了太多乳製品.煎炸食物.脂肪含量高的食物(肉類,堅果,火腿,香腸,奶油等)
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血管失去彈性、開始硬化的現象(疲倦感.健忘.頭痛.失眠.感到冷.肩痛.氣喘.耳嗚.視覺不清)
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緊張.磨牙.口渴.頸背僵硬疼痛.四肢沈重.尿量減少的原因!!
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異位性皮膚炎的症狀.發生原因.解決之道!!
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貧血.衰弱的症狀~了解是否是自己攝取過多蛋白質所致!
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糖尿病的食療方法(糖尿病大都從消化系統的衰弱開始!宜吃易消化的食物!)
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