假如憤怒不對外發洩,可能就是生悶氣
這種表達方式可以由身體語言看出來:
可能是兩臂交疊.拳頭緊握.咬緊牙關.兩唇緊閉.眼睛細瞇.搖頭晃腦.腳尖擊打地面等等
生悶氣自有一股強大的負面力量
而且舉止態度也粗魯
即使不看著當事人
或者沒有和當事人同在一個房間
你仍可以感覺到那個人在生悶氣
假如人的樣子會殺人
那麼,處在悶氣另一端的領受者必死無疑
生悶氣時,它無言傳達的信息是:
『你讓我很生氣。既然你不對,我現在這樣子就是給你的懲罰。我要一直保持這樣冰冷,直到你:(1)改變(2)修正(3)應允從今以後不再這樣做(4)做到以上三項。還有,以後只要你再像這次這樣不聽話,就會得到相同的懲罰,所以千萬當心』
悶不吭聲對小孩造成的內心恐懼
讓他們非常惶恐不安
父母的愛和贊許對孩子極端重要
因此,如果父母切斷這兩者的供應
把兒女排拒在父母親情之外
將令他們感到無比孤單.害怕
............摘錄自"愛孩子,愛自己"一書(遠流出版)
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