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自我保護為你做了什麼?
自我保護的出發點是為了保全你的安全和快樂
但實際上它們的效果總是相反
它們開啟了生活中大多數的痛苦和不快樂
防衛性行為引起防衛性反應 :
你朝兒女吼叫，兒女反過來對你吼叫
你責備兒子,他的反應只是防衛他自己
你批評女兒，她大哭失聲跑回房間，用力關上房門...
多數人無法將他們的自我保護行為
與隨之而來的不幸結果聯想在一起
然而，只要了解這兩者的關聯
它的效果便很深遠
你很可能永遠不會再選擇自我保護的行為
但這並非意謂你永遠不會再表現出自我保護的行為
自我保護很堅韌,不容易把它踢出去
它們根柢極深，而你不過是一位凡人
為了減少自我保護的行為及其導致的不快樂
第一步就是認識你是怎麼自我保護的
摘錄自"愛孩子,愛自己"一書(遠流出版)
小草強推"愛孩子,愛自己"這本書～讚讚讚！
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