自我保護的目的

真實的家庭生活不免有吵嚷和對罵
有激烈且傷人的爭議
有露骨的彼此控制
也常常有人放棄.有人妥協

所有這些混亂和衝突
均發生在似乎是彼此相愛的人當中──亦即在家庭裡

等你認識了自我保護
(自我保護就是我們每個人用做防衛盾牌的行為)
你很可能不會再對人類行為持舊日觀點
這就好比在一間暗室中燃亮一盞燈
讓你可以看清楚眼前正在進行的事

面對衝突時,自我保護的目的有兩層:
1.保護你免受情感波動之苦
不管那個痛苦是恐懼.悲傷.不安全感.失望或其他
2.讓別人承擔你快樂或不快樂的責任
如此可保護你用不著去辨認自己的責任為何
(這樣子反應,乍看是比較簡單)
接著,別人(你的配偶或兒女)就必須改變他們
來符合你的期望
你則不必費力審視自己的內在
去找出促成你不快樂的真正原因──你內在的恐懼或信念

............摘錄自"愛孩子,愛自己"一書(遠流出版)
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