身陷困境的人
往往會因為過度的焦慮、憂鬱以及煩惱未來的不確定性
更會往牛角尖裡鑽
有人會認為自己所面臨的處境是無解的，沒有人可以幫忙的
在掙扎無效、求救無門的時候
那時候對於自己的世界會感覺是灰黑色，看不見希望的....
如果自己目前的處境正處於不是很理想的階段
請先不要氣餒，定下心來
暫時抛開一切，放下困擾自己的思緒
想辦法讓自己”動”起來
要脫離坐困愁城的負面思想，必需強迫自己先“活動”
動了以後就能產生”活下去”的力量
這個“動”就是“運動”
適當的運動可以改變自己的思想
因為動了以後,身體變好,思緒就能轉向正面
這時就會出現“生機”
到時心理磁場所產生的力量會指引我們找出“生命契機”的所在
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