只要方向正確,什麼時候到達,只是時間早晚的問題~對於有益眾生的事情,要堅持下去!
珍惜老天爺賜給我們的才能.專業.福報及他人所欠缺的部分...發揮我們的『慈悲心』,貢獻所長,去幫助比我們更弱勢的人....大家彼此互助.扶攜....,減輕世間的苦難.......希望大家都能夠好好發揮這份天賜的『福報』來『造福』他人....

     

大家購買薑黃粉要小心(有的有含鉛.鉻)。已經有驗出重金屬 鉛含量超標800倍了!!!!!

喪盡天良的不肖業者.....世間是有因果的....如此造惡業,對自己對子孫都很不好.....莫因善小而不為。莫因惡小而為之.....慎行慎行!!

新聞報導2016/12/05→ 市售薑黃粉驗出重金屬 鉛含量竟超標800倍

 

IMAG0033

 

【神奇薑黃】可以減緩~~消化不良(肚肚脹氣)、胃痛、肚子痛(腸子悶痛)、想吐、心悸、呼吸困難、口中口水多、飽後很快有飢餓感、靜脈曲張、血管硬化、淋巴腫大(氣堵咽喉呼吸不順的FU)、肌肉不宜、怠倦肢困、疲楚乏力、手腳冰涼、耳嗚、短氣自汗、下肢浮腫、婦女帶下清稀、舌胖嫩多齒痕(舌苔白)、肌肉不長(很瘦)、肥人多濕(很胖)、下盤肥胖(ㄊWe/ ㄊWe/)、下半身腫、口水很多(睡覺流口水)、口中痰吐不完、口水很黏稠(咽喉口很多黏稠痰吞嚥堵堵卡卡的)、左手無力、左手麻、食慾不振(吃不下)、不想喝水、喝水或吃飯後胃腸脹脹的不消化、喝水或飯後立即很疲倦人變的虛弱、腸嗚咕咕水聲、心悸(心臟亂亂跳很快)、心臟糾緊、心臟無力、心臟弱化、心臟下墮.下沈的fu、心臟撐脹.壓迫.雜音跳的fu、呼吸急促、呼吸短促、下巴嘴唇會抖振,肺部痛、肺部擠壓氣胸痛、喘咳(喘癢咳)、大腿痛、大便不成型(顏色是黃綠色、墨綠色)、大便消化不全、一直會有《落賽》急便的FU、走路不穩易〝突〞自拌的fu、頭部易有缺氧.昏.沈.濁.暈.站立無力人渙散昏倒的fu、一直想上大號(肛門處會一直ㄅㄨ ㄅㄨ的氣體產生)、骨質疏鬆(手指頭.腳指頭.膝蓋.髋關節.....會有酸痛酥殘到殘廢的fu / 變形變細變薄)、躺睡時不安生翻來覆去,手腳驚悸ㄔㄨㄚ\ 動的FU………

 

以上是脾臟不好的人可能會出現的症狀,可藉由食用新鮮生薑黃或薑黃粉的特性來幫助改善。以上是小草個人的受苦經驗症狀,分享這一篇,小草掙扎好久好久......最後.....為了讓跟我有相同病苦的人不再跟著受苦,

所以想辦法不斷的說服自己克服自身的心理障礙→害羞。希望有機緣看到的人,有福氣早日脫離身苦心苦的病痛深淵......

僅提供給有相同症狀的人作參考。身體有任何的病痛,還是請找專業醫師洽詢為宜。祝福大家身體健康,萬事如意。 ^_^     (2015/07/30)

 

IMAG0031.jpg

把我從地獄帶上來的我家無毒薑黃。可以放心洗淨生吃食用。(*^o^*)

沒有農藥沒有施化學肥料。

全天然。不肥碩,但口味《辛,苦,香》(*^o^*)    

左上角約大拇指1/3大小。右下角約長八公分寬三公分。  

我平時都吃左上角。人特別不舒服時,『菊色』中的內容症狀多,就會選較大塊的來吃。

可能是沒常澆水灌溉,所以右下角那塊頭就顯得特粗而且還有根鬚。(*^o^*)

 

IMAG0010.jpg 

我家種超過二年以上沒理它自然生長的無毒薑黃,它的頭超肥大的,還有根鬚。(剛出土的樣貌)

IMAG0033  種的時間愈久,它的色澤愈菊黃,超漂亮超可口的  ^(+++)^

 

 

 圖片來源: 這裡

 有上面菊色的症狀時,要特別注意的事項:

>> 絕對不能喝冰涼的(宜喝溫開水)、喝水宜少量分多次補充。(喝冰涼的絕對會直接損耗身體)

>> 不宜過量攝取寒性蔬果(蔬菜水果多數偏寒,食用時宜〝少量〞,或再補充溫性食物為宜 (脾喜溫不喜寒。寒性蔬果如:西瓜、香瓜、小玉、 水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香蕉、 白蘿蔔、冬瓜、絲瓜、苦瓜、大白菜…………有〝瓜〞字的蔬果都偏寒,宜少吃一點。

>> 飲食不宜過量(暴飲暴食)、油膩食物少吃

>> 足膝少碰冰涼的水,下雨天、寒露重的天氣宜保養身體不宜直接接觸皮膚。

 

   圖片來源:  這裡

千萬不要給小孩子吃冰喝涼飲,免得他們的生命能量提早消耗完……

現在的小孩子很小就有眼袋了…活動力不足…沒動能…堪憂啊…

 

 

薑黃(性溫、味辛.)─具有行氣、活血化瘀、抗凝血、抗發炎、抗老化、抗血栓、抗癌、抗肝癌、預防老人痴呆(阿茲海默症)、清除自由基(對腦血循環有幫助)、預防心肌梗塞、通經止痛、腹中氣脹、消化不良、食慾不振、胸腹痛、止血、鎮痛、祛風、腸胃炎、黃疸、腹痛、胃痛、貧血、風濕病、關節痛、促進膽汁分泌、預防和改善肝膽疾患、防止腫瘤的發生、預防高血壓、動脈硬化、解除便秘、減少膽固醇、殺菌、抗菌作用、提高抵抗力、先天性過敏、鼻炎、增強肝臟功能……….......(懷孕者忌食)

 (以上是小草在網路上看到的,大約摘錄分享一下)

 

   圖片來源:  這裡

 

 

 


 

薑黃是數千年來在印度醫書《阿育吠陀》(Ayurveda)和中藥裡常見的一種藥材,也是好吃又便宜的辛香料,我們常見的咖哩帶著極其鮮豔的黃色,就是因為薑黃的成份。


咖哩在印度飲食中扮演相當重要的角色,近年來西方人對印度老年人罹患阿茲海默症的比率遠比其他國家低而感到有趣,從飲食文化的研究分析中發現,其主要原因可能是食用了大量的咖哩,有這麼神奇嗎?進一步的研究竟然發現,咖哩中主要的成份薑黃,可以抑制β類澱粉蛋白的聚合顆粒沉積在腦神經突觸的間隙,因此推論薑黃能預防阿茲海默症所造成的老人痴呆症狀。這個研究使得薑黃吸引眾人的目光,成為許多病患的希望,以及科學研究者開發新藥的目標!

在印度傳統醫學上,薑黃因為具消炎效果而經常使用於抑制關節疼痛,並用於外敷傷口。
根據中醫典籍記載,屬於祛瘀活血藥的薑黃,其性味辛、苦、溫,歸肝、脾二經,功效為通經止痛、破血行氣,主治癥瘕血塊、月經不通、腹中氣脹、胸腹痛、風痹臂痛、撲損瘀血等症,
薑黃也認為是芳香健胃利膽劑,兼有止血、袪風、通經、鎮痛作用,也可用於腸胃炎、黃疸、
腹痛,胃痛等症;外用為粉末塗佈,也可治療膿腫創傷。

這些看起來聽起來很玄的症狀與描述,現在西方醫學認為大部份都與發炎現象或前列腺素的作用相關,由此可知,薑黃在抗發炎上似乎扮演相當重要的角色。

 

科學解釋薑黃的功效:

●促進膽汁分泌,從而預防和改善肝臟疾患
●增強胃液及唾液分泌,從而減輕消化器官的負擔
●防止腫瘤的發生,惡化及增生
●提高心臟功能、
●消除體內活性氧
●減少血液中的膽固醇及中性脂肪, 預防高血脂及動脈硬化
●具有殺菌、抗菌作用
●提高身體抵抗力

 


經研究證明薑黃具有以下藥效:

●心血管保護劑:薑黃素是很有效的抗氧化劑(效果約為維生素E的10倍),能減少脂質過氧化,最重要的是,可以減少造成心血管疾病最重要的成因之一「低密度脂蛋白」(LDL)的氧化作用,因而減少動脈粥狀硬化的形成。此外,對於動脈粥狀硬化病變過程中的血管平滑肌細胞,以及周邊免疫細胞的不正常增生和細胞週期調控,薑黃素也有明顯的抑制作用。有些研究也指出,薑黃素具有抑制血小板凝集的現象、誘導熱休克蛋白的產生,以及降血脂和降血糖的功能,對於預防心肌梗塞有明顯的效果,因此被認為是治療心血管疾病藥物的明日之星。

 

●對(以肝病為首的)肝臟疾病有效
薑黃的主要成分薑黃,(薑黃稀薑黃酮)等,有促進膽汁分泌的作用,膽汁及幫助,營養吸收,處理有害物質的作用,因此,膽汁分泌旺盛,則會很好地調節肝臟整體功能, 從而改善肝臟疾患。並且,對宿醉具有很好的解除功效,建議飲酒者使用。



●抗阿茲海默症:β類澱粉蛋白沉積在腦神經突觸的間隙,除造成腦神經的傳導訊號降低或甚至阻斷之外,也會增加氧化壓力和造成神經細胞的凋亡。
薑黃素的抗氧化活性與抑制發炎的作用,對β類澱粉蛋白引發的神經毒性具有保護能力;而且會抑制β類澱粉蛋白聚合形成類澱粉斑塊。
研究顯示,咖哩會防止該澱粉質的沉澱,除此之外,還具有活血功能,對腦血循環有幫助,也有清除自由基的功能和抑制發炎的作用。因此,食用咖哩或服用薑黃素被認為對阿茲海默症具有預防或治療的效果。
但是,根據台大醫學院林仁混的藥物動力學研究分析發現,口服薑黃素的吸收並不好,再加上薑黃素本身的穩定性低,且容易代謝為二氫薑黃素(dihydrocurcumin)和四氫薑黃素,再進一步轉化成單葡萄糖化合物。而能在腦中偵測到的薑黃素濃度相對於身體其他部份又來得更少,顯示服用的薑黃素經過吸收、代謝、循環,能通過血腦障壁進入腦中的藥量甚少。



●對食慾不振,消化不良等消化器官疾病有療效。
薑黃的主要成分桉油精可以促進胃液及唾液的分泌,因此適量服用薑黃便會適量分泌消化酶及胃液,從而改善消化系統疾患。

 


●抗癌10年計劃中選用的天然抗癌劑
薑黃的主要成分薑黃素所具有的抗癌作用引人矚目。據報告稱薑黃素對成為癌症等疾病病因的活性氧有抑製作用。現在厚生省、文部省、科學技術廳已開始聯合對薑黃進行研究。另外,據美國最新實驗報告表明,薑黃素亦可預防腎癌。


●薑黃是礦物質的寶庫,對貧血有特別功效。
薑黃是富含鈣,鉀等礦物質,並大量含有現在人們普遍缺乏鐵元素。因缺鐵而產生貧血的人如每天服用5---10克薑黃,便可攝入一天所需要的鐵元素的四分之一以上。


●對風濕病,關節痛等炎症有效。
在薑黃的主要成分中具有抑制炎症的作用。可促進風濕病,神經痛產生部位的局部荷爾蒙的分泌,以抑制炎症。


●可解除便秘,減少膽固醇。
便秘除了出現皮膚粗糙等美容問題外,還可使血壓上升,動脈硬化。薑 黃中含有有效解除便秘的食物纖維,這種食物纖維可吸附膽固醇從腸中通過。並且薑黃中含有的氈烯系的精油成分及苦味成分可以吸收血液中的膽固醇。可以充分肯 定富含食物纖維精油成分的薑黃對便秘及大腸癌,動脈癌,動脈硬化等疾病的預防和改善作用。

 

●對過敏性體質者有效。
薑黃有強力的殺菌和抗菌作用,桉油精及薑黃酮等的精油成分的殺菌,抗菌作用已被實驗確認,而且薑黃素中有去除活性氧的作用,因此,對先天性過敏病及鼻炎等過敏病患者是有效的。



●一般的解毒藥不少會有一些毒性,然而這些精油成分不用擔心副作用問題。
此外由於有各種綜合成分的作用使其具有調整身體狀況的優點。


●增強肝臟功能
近年來被的應用的「薑黃」,具有促進膽汁分泌,強壯肝臟激發功能等作用.許多使 用者證明,薑黃對肝臟病人恢復具有良好的功效.曾有酒精肝病者,嚼食生薑黃半年肝功能恢復正常的例子.另外根據有人B型肝炎大致恢復後 感週身不適,便每天早晨飲一杯薑黃根水,持續一個月後症狀消失。


●薑黃最適合於飲酒的人
有許多人經常飲酒,然而在飲酒的樂趣之後帶來的宿醉卻令人煩惱。特別是為了工作而「宿醉」的更令人難受。明知喝了不好但飲酒過量的情況時有發生。
宿醉是由於肝臟在分解酒精時產生的叫做乙醛這樣的物質盡快消失,這樣才能從討厭的宿醉中解脫出來。
這裡要講一下「薑黃「,薑黃中含有的薑黃素可在酒精的代謝中發揮優越的作用。這是因為薑黃素可使乙醛的分解提高到通常的一倍半。這就是薑黃對宿酒的功效。

另外,酒精可使肝功能低下,其結果如前所述,肝臟的重要功能之一-------膽汁分泌不良,增大了肝臟的負擔。酒精使處理有害物質的膽汁分泌不良,則會產生引起宿醉的物質乙醛。這種症狀用薑黃中含有的薑黃素邊可以改善。
因此可以說薑黃最適宜飲酒者使用。

 

●肝臟是無言的器官,功能有些許低下時無自覺症狀,如感到最近身體發倦,易疲勞時,有可能病情已有相當的發展。

  這時請你一定試用一下安全,有效的薑黃。飲用薑黃茶也好,服用薑黃也好,均會改善和解除各種症狀。薑黃的效果是經各種實驗證明了的,肝臟對我們的身體極其重要,稍有不適感時,請您試一試薑黃,薑黃可以消除您的不適症狀。

 

 

食用禁忌
1.薑黃有促進子宮收縮的作用,有習慣性流產的婦女要避免食用。
2.常熬夜、嘴破等上火者禁服

 

薑黃食譜
◆薑黃糙米飯
材料:
糙米、黃薑、綠豆仁(小米亦可)、油、鹽
上述材料比例為:糙米1杯(約150克)+薑黃10克+綠豆仁1/4杯+油10cc+鹽0.5克(亦可不加鹽)

 

做法
1.薑黃加水熬煮,滾後以中小火煮到湯汁呈黃色(約半小時,以1.6倍的水去熬煮,半小時後會蒸發為所需要的量)。
2.糙米洗淨浸泡淨水6~8小時後瀝乾,一杯米放入1~1.3杯的薑黃湯,另添加適當比例的油、鹽及綠豆仁(略洗即可,無需浸泡),一起煮成黃色糙米飯。

 

◆薑黃黑糖湯
取等量薑黃粉與黑糖,以開水沖泡即可飲用。薑黃黑糖湯可驅除寒氣,適合冷天飲用,剛剛受到風寒時多喝薑黃黑糖湯,有助於遏止感冒發作。寒性體質的人常喝薑黃黑糖湯,也可防止手腳冰冷。

 

文章來源:這裡 (文章僅供參考,身體有任何不適,請找專業醫師洽詢為宜!    小草祝大家身體健康唷 ^__^)

 


   圖片來源:  這裡

 

 

 

 小草個人深受脾臟的病症所苦

 (實際上是小草整台機器零件都中古了,這一次先就脾臟問題來與大家分享)

 脾臟最嚴重時是2014年到2015年4月前的每天每分每秒都深深的受它所影響

 甚至連呼吸都很困難的地步(每天都無法躺著睡,只能坐在躺椅上休息).......

 下面我會將排除病症的方式跟大家分享

 希望有相同病症的人也能夠在健康上獲得解救!

 (近幾年小草因身體的關係,活動力不足,能量不夠,熱情也不夠,因此對於該有的"往來"都沒法做到,希望大家多多海涵一下了~)

 


 小草的變態經驗(這是借鏡,網友們千萬別學,免得招來病痛)

之所以稱為"變態",也就是很違反正常狀態的作為

小草年歲小時,時常抱持著人生就是要"努力燃燒"的"奉獻精神"

覺得錯過了人生不會再重來

總是急急忙忙想體現『鞠躬盡瘁死而後已』這八個字的精神

因此每次身體累了、疲倦了

精神卻一直不斷的告訴自己再撐一下.....再撐一下......

 

小草現今的身體都是因為這一下一下而累積起來的....

 

就是這種想想十八年後又是一條好漢的心態

導致身體一發不可收拾..........

 

曾聽說.....無知者無懼,說的就是小草這種人了

我時常忘了在瀟灑揮霍身體能量前先秤秤自己的身體與精神可以相戀多久........

如今,小草才看清

我的身體與精神只適合短期的愛戀.......>_<"

 

二十幾年驗證下來─ ─我的『精神很肥,身體卻很瘦』

現在的我是狗熊,無法再用好漢的姿態來顯擺了.....

(唉~沒強健的身體,也就無法唱"我的熱情,好像一把火,燃燒著整個沙漠............所以身旁的親朋們,若有被我冷到的,非常抱歉啦~)

 

因此奉勸與小草一般有著熱情洋溢不知疲憊為何物的年輕朋友們

在激情演出生命能量時

記得要有足夠的充電時間給身體(累了就記得停下來休息一下)

才能夠讓我們的精神與身體像鑽石一般

─ ─ 既閃亮動人又恆久遠 !!

 


 

  圖片來源:  這裡

 

 

 

 小草的症狀─先談脾臟

 

近幾年以來(回想起來,應是十年前就有了,只是當時症狀輕,還在個人能"一笑置之"的範圍中)

小草一直出現脾臟不好的症狀(請參照上面)

症狀都是輪著出現,有時是五個以上的症狀一起出現(加上其他器官就更精彩了)

之前只是覺得這個身體不太好使用,但還沒真正達到痛苦的程度。

 

因為小草是一個不太喜歡找醫師吃藥的人(以前很喜,現今不喜了)

不喜歡吃藥治了這個傷了那個。畢竟是藥三分毒

所以每次身體的症狀總是達到自己不好忍受且害怕的程度時才會往診所報到(求心安的成份居多)

 

近一年來自己才明確的知道身體引發關於胃 / 腸 /心臟 / 肺臟 / 腦部等連鎖反應的病症是脾臟不好所造成的

因全身的症狀實在 太多了,每次看診時報了無數的症狀

醫生都會先幫我從胃腸消化問題調理做起

有時特別向醫生強調是脾出了狀況,可不可以先調理脾臟(小草個人的認知是若脾臟好,自然有運化水穀的能力)

但醫生仍舊是從調理胃腸開始 (是因為胃腸好調整? 可以快速呈現治療效果?  這我就真不知了 )

每次藥拿回來,剛開始吃有效,後來有時吃有效,有時吃又一樣出現那些病症

就因長期受病症所苦,為了了解到底是什麼讓我的身體出狀況

所以小草學習將自己的飲食記錄下來

雖然麻煩一些, 但跟病痛比起來,這根本不算什

透過詳盡的記錄,從中發現每樣進入身體中的東西都會對不同器官產生影響......

 

2014年起  ~  肌肉不宜、怠倦肢困、疲楚乏力、婦女帶下清稀、舌胖嫩多齒痕、肌肉不長(很瘦)、口水很多(睡覺流口水)、口水很黏稠(咽喉口很多黏稠痰吞嚥堵堵卡卡的)、左手無力、食慾不振(吃不下)、不想喝水、喝水或吃飯後胃腸脹脹的不消化、肚子痛、胃痛、想吐、腸嗚咕咕水聲、心悸(心臟亂亂跳很快)、呼吸困難、呼吸急促、呼吸短促、肺部痛、喘咳(喘癢咳)、心臟無力、靜脈曲張、血管硬化、大腿痛、大便不成型(顏色是黃綠色、墨綠色)、淋巴腫大、飢餓感常出現      ← ─這些症狀可說是困擾到我的生活作習了,達到不能躺著睡的地步,2014~2015年甚至嚴重到讓我產生『活著好辛苦』的FU,因為天天分分秒秒呼吸都困難、急促、心臟無力、左手無力......等等令人抓狂的病症。小草真的很討厭這種感覺,讓人活著感覺很無力,但是又不知自己哪裡做的不對(醫生又不會跟患者 講的清楚明白,不會告知什麼可吃什麼不可吃),又為何會在自己身上輪番的演化著。為了想改變,透過詳細的記錄,小草發現(以下講的是小草的脾臟狀況,或許是較不好,所以症狀都很明顯)

 

水→只要喝 50cc  /100cc以上 ,隨著喝進去的數量,紅字部分的症狀就會出現(至於幾個症狀則不一定,完全要看之前又吃了什麼而定)(小草覺得脾臟是一個非常小氣的器官,它會記的"前仇",累計加總的算計)所以小草現在一天的水份都只維持在500~700cc左右而已,因為喝多了紅字就會出現來折磨我了,那讓人很不舒服很不舒服......

水果→水果多數都偏寒,所以多數時候吃完水果(例如吃了蘋果一顆 / 或梨子一個 / 或鳳梨1/4個  / 或香瓜一個........) 紅字又會出現    (甚至誇張到吃蘋果時,邊吃鼻子會邊冒出血腥味出來,鼻子內還會有血)

蔬菜→蔬菜也是多數偏寒,菜的份量超出脾臟的承受範圍時,紅字也會出現

 

以上這麼多症狀並非"無故"來招惹我的,這要探討到從小到大的飲食習慣 (小草超差的習慣→ 亂亂吃!沒節制的吃!    梅襄陽醫師的演講@中央銀行       )

●從小到大,小草是一個喜歡吃冰及喝冰飲的人(脾怕濕怕冰怕寒,結果我全招惹上了,無知了這麼久,現今才知道,雖然有點晚,但還算有救。福氣也就從我"知道"然後"改變"開始了 )

●因為從小身體不算強健,長大後想要改變飲食,改變體質,緩解以前不正常對待所造成的疾病,所以就一次下狠手給它矯枉過正──水果吃太多、蔬菜吃太多(正餐有能量的穀類反而卻吃的少或沒吃)

●另一個不良習慣是暴飲暴食(脾臟小,不喜我們過度的凌虐它)。因為小草做事 有一氣呵成不想中途休息的性格,所以三餐時間點不正常,通常到停下來吃東西時,都是餓到快暈了,所以就會有好好的"犒賞自己"的念頭,進食的時間就會加長且加量.....

 


 

   圖片來源: 這裡

 

 

 

能夠改善脾臟的食物─ 薑黃

 

2015年3/29  日起,小草開始了天天吃薑黃的日子(福氣來了啦~^0^)

原本困擾自己的紅色字的症狀,如今已能藉由薑黃來緩解症狀

能夠從地獄回到人間做正常的喘息了!! ^0^

現在除非自己又吃過量寒性的食物,或是溫性食物攝取不足,才會引起不舒服

否則大多時候,小草的身體已經知道如何透過適當的進食習慣以及食用適量的食物來達到身體的平衡了

 

 


  圖片來源: 這裡

 

 

 

 小草接觸薑黃是有神的旨意在裡面的 ^0^

 

神的恩典總是在我們想像不到的地方!

祂讓我在最苦難最深刻裡感受到!

祂要我體會的深.......

然後才有能力將自身的感受力化成雨水潤澤有相關困擾的人....

 

今年(2015)朋友於3月時相贈約半斤左右的薑黃給小草

當時只約略得知"這東西"對身體好!

至於真正好在哪裡卻是不清楚的

小草因為它長的像薑

所以認知是一種"普及品"的東西,並沒有特別去珍惜它!

因而也沒多放在心上就隨手往地上一丟.....

想著,等煮東西時再放一些來吃吧!

幾天後拿了一小塊試試炒菜吃了

因味道苦苦辛辛的!

初次食用不太習慣!

於是就又放著不理了!

這一放就又過了半個月左右了

有一天小草突然心血來潮想打開電視瞧瞧有什麼好看的

(小草平時是不看電視的人, 這一天居然神來的! 可見小草的福氣來囉!上帝終於要用小草了! ^0^)

一打開就看到民視節目正播放著薑黃的功效與特性!!!!

這一看就知道不得了了!!!!!

原來薑黃對人體有這麼好的影響力啊.....

於是從這一天起

小草就非常"惜福"的將地上那一小包薑黃煮來吃或直接生食!

連著三餐搭配薑黃吃下來.....

小草的身體終於明顯的感受到薑黃所具備的能量到底有什麼影響力了!!!(爽啊!)

我知道我吃對了!!!!!!

耶! 上帝萬歲! 薑黃就是我現在的身體所欠缺的食物了~喔~萬歲萬歲萬萬歲~ ^(+++)^

原本困擾我的"紅字"症狀慢慢變的緩和

人也感覺舒服多了!

(只吃一天就感受到!這不夠神嗎?)

以前胃腸都會"肚肚"不消化的fu!

(脹著就是不舒服!無法安生!)

吃了薑黃後胃腸脹的現象就降低了!

心臟亂亂跳的現象就可以緩和下來.......

呼吸困難的症狀就會減輕!吸的更為順暢了....

『真是神奇啊!!!!!!!』

『怎麼會有這麼好的東西啊!!!!!』

這個舒服的感覺讓小草非常的振奮(覺得生命有望!)

於是第二天/第三天/第四天。。。。。。。。。 不間斷的食用薑黃

直到那半斤 薑黃快被小草吃完時

因覺得再也沒得吃了

而深感遺憾的向 小草爸讚嘆這薑黃對脾臟的影響力時

草爸居然冒出一句:『我們田裡也有這種黃色的薑啊!當初你們拿回來時說這個很好!可抗癌的!所以就種著!路人看到也來討去很多......』

 

原來是好多年前(大約有五年左右了)

小草妹從朋友處得來一小塊的.....

因想這是好東西就轉交給草爸種田裡去了!

當下我聽到草爸這麼一說

內心一方面很歡喜──又"還有"!可以繼續吃!來改善"紅字"脾濕症狀所引起的痛苦了!

另一方面卻也相當的錯愕

錯愕著原來家裡一直有好東西!而我卻不知道運用

因而讓自己承受這麼長時間受病痛折磨的日子......

小草當時想......

這就是老天爺的旨意了!

祂讓我有了深刻的體會

知道這些病苦很折磨人.....

因此,小草就會想辦法將它的好處及影響力去分享給有需要的人......

(於是,小草走在路上看人瘦瘦的或下盤較腫較沈的人都會主動拿文宣與對方分享.....不過對方好像覺得小草這人怪怪的.....但沒辦法啊!!因為小草知道脾濕的症狀拖延的時間愈久!它對身體的破壞力也就愈大....不說良心很"卡"耶....^^")

 

確實也因為小草個人體會太深了!

不想有人跟小草一樣不知問題點真正出在哪裡而受苦.....

所以小草不只是在網路上想與人分享!

在生活中小草也將一些健康概念及可以幫助的方法印成文宣與周圍會碰到的人分享

如今小草也有line了

於是也透過它更即時的互動分享

將自己曾有的經驗以及如何運用食物來幫助自己減輕身體上的病苦做分享....

 

現今的人冰飲實在喝太多了

大都市裡,隨處都可以買到冷飲或冰品

加上又常吃速食(麵類、麵包類、三明治、漢堡類.....等食品)

對於真正有能量的穀類(五穀飯)卻很少吃了

所以走在路上

不是看見很多很瘦的人! 

就是下盤很胖很腫很沈重的人!

 

脾濕的症狀真的很折磨人啊!

希望大家要少喝一點冰冷飲喔!

 

從3/29起的半斤薑黃到繼續挖田裡薑黃來吃!

隨著日子的演進.....

小草有關脾臟的病症一項一項的減緩

慢慢從18層地獄一層層的往上提升....

如今真正回到人間了!!!! ^0^

(症狀雖仍有!但至少是"人身"所會有的小症狀了! ^0^)

『這感覺真是說不出的好啊!!!』

小草從不知道單單傷了脾臟會引發這麼多的痛苦!!!

從脾→胃→腸→心臟→肺臟......全身器官都受到它的影響!

所以不可不慎啊!!

 

 


 

   圖片來源: 這裡

 

 

 

提供小草個人食用薑黃的方法(僅供參考喔!  因為每個人的症狀都不同)

 

雖不知別人是如何食用薑黃的!

但小草的食用方式卻滿適合發生在小草身上的症狀 ^0^

 

每個人的體質不同(寒性體質/燥熱體質),以下僅就個人經驗分享:

 

小草是手腳冰冷型/氣血兩虛型

有與小草相同症狀的人

可以試試運用薑黃的特性來調理一下

期待有相同病苦的朋友也能蒙獲 神  的恩典早日解除病痛!!

因這篇純屬個人經驗分享

若有網友們的體質或身體有多個器官形成的病症

(小草症狀超多的!!  將來若有機會再來分享不同的改善之道)

還是建議向醫師諮詢

如此才能更有效的運用薑黃的營養來幫助自己獲得最佳化的調理!!

 

小草運用的方式如下(以下都是小草的經驗!! 若有家人的經驗會作標註的):

1.身上如果有傷口時,可以自製"薑黃貼",貼在傷口上,傷口很快可以復原喔!  因為薑黃具有抗發炎.止血.鎮痛.殺菌.抗菌的作用!看傷口大小選擇薑黃的大小來貼用!讓整個傷口區塊都能被覆蓋住!首先先 將薑黃洗乾淨後,,然後切成薄片貼放在傷口上,再用醫療用的膠帶固定好就大功完成囉! 別忘了要將膠帶貼滿整片薑黃片上 ,以防止它因接觸空氣而太快乾掉變硬!若時間充裕,可以勤更換讓傷口癒合的更快速喔!!   ^0^

2.下巴銜接脖子處,如果有腫大。痴肥。雙層下巴的人,或整根脖子變的粗大者! 若是因脾濕引起的人,可以吃薑黃!超讚的!藉由薑黃的營養成份來雕塑去除淋巴腫大喔!(小草吃不到一個月就有發現了!!^0^)(每餐的量不要太大塊!小草每一餐大約都吃大拇指的一半量!小草選擇生吃,因為生吃我就能夠感受到它的效果了! 實際上是懶的動刀啦! ^^ )

(吃的方式全隨個人喜好而定!可切碎放米中同煮!或切絲與菜同炒!或則切片放湯中一起煮!熬炖主菜時也可放入!  看看印度的吃法可以得到更多的資訊!! ^_^   印度人罹癌的比率較其他國家來的低喔! 聽說就是薑黃的功效!! ^_^)

3.容易受驚嚇的人 ,若不是心臟的問題,即可能是脾臟或消化系統問題所引起的,吃個薑黃可以幫助消化,更能透過薑黃的行氣功能讓血流順暢一些,可以緩解驚嚇 / 心慌 / 心臟亂亂跳的現象喔!(症狀小一點時,小草都是切一小塊如小指末端那一截的大小來吃,有時症狀大一點會再多切一些來吃)

4.進食任何食物或液體後,會喘咳起來,或喘癢咳起來,或躺睡也會喘咳時,只要拿一小塊薑黃來吃,就可以緩解喔!!

5.如果飯後沒多久又很飢餓!且出現想吐的fu!可以吃吃薑黃試試喔!

6.如果胃腸氣體太多!脹著不舒服!想將氣排出!只要吃一口薑黃,打嗝/放屁就來了喔!

7.心臟一直要糾緊起來!讓人無法定心看書辦公做事!坐不是!站不是!躺不是!無一所是!吃吃薑黃吧!

 

待續。。。有關透過吃薑黃/薑黃粉  可以幫助身體的內容,有部分我已先暫時在  迴響中的留言板  上張貼了。有興趣的網友們請往下看下去喔。祝福各位都是有福氣的人......^__^

 

 


 

小草強推這幾篇健康好文章,大家可以看看喲^_^

終身受用的健康好文>>梅襄陽醫師的演講 @中央銀行 (防癌長鏈-避免癌細胞在體內滋長)   
http://com3196.pixnet.net/blog/post/38047851

佛心來的  姜淑惠醫師-酸性體質乃疾病溫床(吃對飲食~健康過活)
http://com3196.pixnet.net/blog/post/97124426

新世紀飲食-約翰羅彬斯    Healthy Living By John Robbins 對吃的食物多一分自覺,就可以恢復健康,改善環境,拯救地球! 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87958369 

安部司-食品添加劑之神   
http://com3196.pixnet.net/blog/post/33324079

 


 

額頭出汗=肝陽上亢

鼻子出汗=肺氣不足

頸子出汗=內分泌失調

胸口出汗=脾胃失和

腋下出汗=汗腺過大或飲食過量

手心.腳心出汗=脾胃濕熱、血虛

背部出汗=陰陽虛弱,極度疲勞

私處出汗=濕熱下注、腎陽虛弱

 


 

消化不良或健康狀況不佳者:

避免吃:肉類、豆類、蛋類、澱粉類(麵、白米、麵包、糕點類、饅頭、餅干….)、油類、奶油、油膩、油炸、油煎、甜食(冰淇淋、巧克力…..)

 

 


 腎臟不好的人,可能會有的症狀(僅供參考) 

 

腰痠,閃腰,坐骨神經痛,骨刺,骨折,耳鳴,重聽,白內障,青光眼,飛蚊症,乾眼症,視網膜剝離,視力模糊,耳鳴眼花,頻尿,尿道發炎,尿蛋白,尿清稀,血尿,泡沫尿,少尿,乏尿,夜尿,夜間小便頻繁,日間昏昏欲睡,水腫,骨質疏鬆,手指腳指變形,全身骨頭變形變細,骨頭酥痠無力,易扭傷,容易疲倦,面色灰暗,反應遲鈍,雙眼無神,頭昏腦脹,神經衰弱,失眠善忘,氣促,貧血,雙膝無力,白頭髮,脫髮,牙齒鬆動,牙齒變薄變細變小支,齒齦退縮,指甲變小,高血壓,口乾氣喘,情緒低落,恐懼感,神經錯亂,小腿抽筋,甲狀腺....



這些靠夭症狀最愛蛋白質及加工食品了!喜歡靠夭的人,就多吃一些吧(;D)(wink)(moon wink)

另外!有毒的空氣--化學味,農藥味,燒金紙味,焚燒有毒東西的味道,木頭木板浸濕發出的霉味.....等等,都會傷害腎臟而發生以上症狀!

還有,別讓自己的身體過勞,很傷腎的!
冬天,腰腎處要保暖!


凡是非土地上直接長出來的蔬菜,水果,都或多或少添加化學物製作而成!只要不是自然物,就少吃一些,尤其腎臟功能不好的人!腎臟衰竭者必然會造成紅血球成熟障礙,衍成貧血的事實!


1.吃太多肉類,雞鴨蛋等高蛋白的食物會產生過多的尿酸,讓腎臟工作過量,使血液酸度增加!因為肉中高蛋白不能消化,剩下的尿酸會成為阿摩尼亞毀壞腎的功能!
2.西藥傷腎!如消炎止痛藥,抗生素等!
3.環境污染-水源,土壤,空氣,噪音等污染!
4.工作過勞,沒充分休息!
5.飲用酒,咖啡,茶,汽水,冰冷飲料過多!
6.潮濕寒冷的天氣!
7.飲水不夠!

蛋白質高的食物有-蠶豆,花生,核桃,黃豆等堅果類!豆腐皮,蛋類,肉類,海鮮類,豬心,豬肝,豬腎,豬皮,豬血.......


有上面那些腎臟疾病症狀的人,下列食物也要少吃一些....
麵包,牛奶,三明治,起司,冰淇淋,巧克力,奶精,奶油,奶茶--凡成份裡有乳或奶字的加工食品都要少吃!油煎油炸過酥酥脆脆的食品也要少吃!罐頭類,餅乾類,飲料類等加工食品都含有化學添加物,會傷腎!

 

 


 

肝臟問題 

 

手指/腳指彎曲用力筋會痛

 

 

忌食:

加工食品/油炸/煎炸/醃漬物

 

 

待續.........


 

 

人們總常喜歡批評別人沒有信心 逃避試煉         

但是曾經苦難的人決不如此          

他知道、懂得,別人所遭遇的苦是甚麼 (荒莫甘泉)

 

 


 

健康資訊分享^__^

 

終身受用的健康好文>>梅襄陽醫師的演講 @中央銀行 (防癌長鏈-避免癌細胞在體內滋長)   
http://com3196.pixnet.net/blog/post/38047851

佛心來的  姜淑惠醫師-酸性體質乃疾病溫床(吃對飲食~健康過活)
http://com3196.pixnet.net/blog/post/97124426

新世紀飲食-約翰羅彬斯    Healthy Living By John Robbins 對吃的食物多一分自覺,就可以恢復健康,改善環境,拯救地球! 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87958369 

安部司-食品添加劑之神   
http://com3196.pixnet.net/blog/post/33324079

帶狀皰疹Herpes zoster virus-俗稱「皮蛇」或「飛蛇」(宜清淡飲食)
http://com3196.pixnet.net/blog/post/89153259

癌症患者最是忌「補」,因為越補身體就越酸,也越能增進癌細胞的成長!!

http://com3196.pixnet.net/blog/post/88376587

性早熟~6歲提早發育!!!(母親的心路歷程)
http://com3196.pixnet.net/blog/post/88954109 

對付咳嗽(乾咳).氣喘.中耳炎.鼻竇炎的法寶!!  (家中有小朋友的家長請多加留意!)  
http://com3196.pixnet.net/blog/post/84157074
 

十二指腸潰瘍(胃病)發生的原因   
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87228674

牛奶是牛吃的,不是人吃的!
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87170932 

牛奶,真的能讓你喝出一身病 ! 喝牛奶就像替細胞安裝了加速器 ! 它讓你長得高又壯! 卻同時加速腫瘤的生長!
http://com3196.pixnet.net/blog/post/88657267 

牛乳的神話(過敏體質.消化不良者需多加注意!)  
http://com3196.pixnet.net/blog/post/88013965

過敏.骨質疏鬆症.癌症.心血管疾病.腸胃疾病.老年癡呆症.自閉症.精神分裂.乳糖不耐症.氣喘都和牛奶扯上關係?!
http://com3196.pixnet.net/blog/post/88014157 

兒童6歲換牙臼齒長出,身體不再產生乳醣分解酵素,此時不該再吃任何乳製品!!
http://com3196.pixnet.net/blog/post/88970009 

植物性食品是蛋白質的最佳來源(約翰.羅賓斯)
http://com3196.pixnet.net/blog/post/89366933 

注射疫苗相當危險?!會直接影響慢性病的產生?!(護持兒童的健康 菲力普.音卡醫生(Philip Incao, M.D.)
http://com3196.pixnet.net/blog/post/89037447 

各種疹子.痘子或皮膚潰爛.口臭.腳臭是因為身體不能消化的廢物所造成的!!
http://com3196.pixnet.net/blog/post/88968349 

鹼性食物要多吃-身體健康少病痛! 
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87203634

預防便祕-長期宿便易讓寄生蟲有住宿的環境(在內臟穿洞繁殖)   
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87229322

牙周病.蛀牙.牙齒淩亂.凹凸不平.牙齒太小不夠長的原因~口腔環境偏向酸性
http://com3196.pixnet.net/blog/post/89456683 

青光眼與白內障都是腎不好的後果!!
http://com3196.pixnet.net/blog/post/88968269 

基因改造-母親們的心聲!!
http://com3196.pixnet.net/blog/post/89037709 

『骨質疏鬆症』發生的原因!!
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87172832 

頻尿、泡沫性蛋白尿、血尿、夜尿、令尿或少尿~腎絲球病變
http://com3196.pixnet.net/blog/post/89006213 

腰酸背痛.疲倦.骨頭酸軟無力.牙齒鬆動.齒齦退縮.容易扭傷.閃腰.骨折發生的原因!!
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87870183 

眼睛.耳朵.鼻子.泌尿生殖道分泌物變多增加是因為吃了太多乳製品.煎炸食物.脂肪含量高的食物(肉類,堅果,火腿,香腸,奶油等)
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87789867 

血管失去彈性、開始硬化的現象(疲倦感.健忘.頭痛.失眠.感到冷.肩痛.氣喘.耳嗚.視覺不清)
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87227028 

緊張.磨牙.口渴.頸背僵硬疼痛.四肢沈重.尿量減少的原因!!
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87790285 

異位性皮膚炎的症狀.發生原因.解決之道!!
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87168630

貧血.衰弱的症狀~了解是否是自己攝取過多蛋白質所致!
http://com3196.pixnet.net/blog/post/89007465

糖尿病的食療方法(糖尿病大都從消化系統的衰弱開始!宜吃易消化的食物!)
http://com3196.pixnet.net/blog/post/87248770

 

 

 

 

小草(一元石頭) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(32) 人氣()


留言列表 (32)

發表留言
  • 山姆叔叔
  • 謝謝妳無私詳細的分享,很有用!
    我的症狀大概命中脾臟不優的8~9成。
    我也去買了薑黃粉跟生薑黃,目前大概是早晚吃一小匙薑黃粉以及兩節小指大小的生薑黃。想請問妳吃薑黃的情況,有啥可以再補充給大家的呢?
  • 如果有特別想知道的
    請說清楚
    我才好針對您想知道的部分來回答^_^

    小草(一元石頭) 於 2016/03/08 12:36 回覆

  • 我是版主
  • 1.我電腦壞了,還沒打算修
    2.用手機不知道密碼進不來
    3.相關健康的,我就貼下面啦
    大家參考參考
    因為都是個人經驗及收集的
    每個人體質症狀不同
    不見得適合大家
    所以看看參考就好蛤;-)

  • 我是版主
  • 腰痠,閃腰,坐骨神經痛,骨刺,骨折,耳鳴,重聽,白內障,青光眼,飛蚊症,乾眼症,視網膜剝離,視力模糊,耳鳴眼花,頻尿,尿道發炎,尿蛋白,尿清稀,血尿,泡沫尿,少尿,乏尿,夜尿,夜間小便頻繁,日間昏昏欲睡,水腫,骨質疏鬆,手指腳指變形,全身骨頭變形變細,骨頭酥痠無力,易扭傷,容易疲倦,面色灰暗,反應遲鈍,雙眼無神,頭昏腦脹,神經衰弱,失眠善忘,氣促,貧血,雙膝無力,白頭髮,脫髮,牙齒鬆動,牙齒變薄變細變小支,齒齦退縮,指甲變小,高血壓,口乾氣喘,情緒低落,恐懼感,神經錯亂,小腿抽筋,甲狀腺....



    這些靠夭症狀最愛蛋白質及加工食品了!喜歡靠夭的人,就多吃一些吧(;D)(wink)(moon wink)

    另外!有毒的空氣--化學味,農藥味,燒金紙味,焚燒有毒東西的味道,木頭木板浸濕發出的霉味.....等等,都會傷害腎臟而發生以上症狀!

    還有,別讓自己的身體過勞,很傷腎的!
    冬天,腰腎處要保暖!


    凡是非土地上直接長出來的蔬菜,水果,都或多或少添加化學物製作而成!只要不是自然物,就少吃一些,尤其腎臟功能不好的人!腎臟衰竭者必然會造成紅血球成熟障礙,衍成貧血的事實!


    1.吃太多肉類,雞鴨蛋等高蛋白的食物會產生過多的尿酸,讓腎臟工作過量,使血液酸度增加!因為肉中高蛋白不能消化,剩下的尿酸會成為阿摩尼亞毀壞腎的功能!
    2.西藥傷腎!如消炎止痛藥,抗生素等!
    3.環境污染-水源,土壤,空氣,噪音等污染!
    4.工作過勞,沒充分休息!
    5.飲用酒,咖啡,茶,汽水,冰冷飲料過多!
    6.潮濕寒冷的天氣!
    7.飲水不夠!

    蛋白質高的食物有-蠶豆,花生,核桃,黃豆等堅果類!豆腐皮,蛋類,肉類,海鮮類,豬心,豬肝,豬腎,豬皮,豬血.......


    有上面那些腎臟疾病症狀的人,下列食物也要少吃一些....
    麵包,牛奶,三明治,起司,冰淇淋,巧克力,奶精,奶油,奶茶--凡成份裡有乳或奶字的加工食品都要少吃!油煎油炸過酥酥脆脆的食品也要少吃!罐頭類,餅乾類,飲料類等加工食品都含有化學添加物,會傷腎!
  • 我是版主
  • 1樓的山姆叔叔
    如果您也是脾濕引起的症狀
    在文章中紅字部分都可以吃薑黃來改善

    是不是方便將您想了解的講清楚一點
    我才好針對您想了解的部分來回答
    因為薑黃的功效實在太多了
    就如上面所貼的

    我用手機不好打字
    要打很久
    如果可以的話
    問愈清楚我才好回喔;-)

  • 我是版主
  • 大便不能成型
    鬆散一堆
    顏色黃綠或墨綠色
    吃吃薑黃吧
    這是脾濕的症狀
    如果長期放任沒有調理改善
    容易引起身體許多不舒服的症狀喔
  • 我是版主
  • 吃了包子,饅頭,麵包,三明治,水煎包,漢堡等麵粉製成的食品後,出現胃酸胃腸悶脹不舒服,人變的極度疲倦時。可以先吃一小口薑黃或是等一二個鐘頭左右喝個100cc的水,再吃一小口薑黃,就可以將脹氣排出了。(消化不良的人最好少吃麵粉製作的東西,才能避免胃腸問題的發生)


    胃區整個胃脹,想吐,人虛弱不舒服。
    有可能是因為吃進
    1.不好消化的東西
    2.此東西正好又是寒性的
    3.加上若是含油膩,甜食或奶油,牛奶等物
  • 我是版主
  • 吃完蘋果或寒性水果後
    舌頭刺刺的
    或微微撕裂痛
    可以少吃一些寒性東西
    或吃些薑黃來幫助
    提升脾臟的運化功能就可以減輕了
  • 山姆叔叔
  • 哇,幾天沒來小草分享了好多珍貴資訊,謝謝小草發揮神農嚐百草的精神。(讚+)

    我目前發現早晚吃薑黃粉+黑胡椒+(亞麻仁油 or 橄欖油),大約3克:1克:2克的比例,變得比較不怕冷,寒氣好像在皮膚表面,進不了身體的感覺,過去天冷時,會有寒氣從脊椎鑽入冷澈骨的fu,不過吃多了發現火氣會比較大,腸胃暖暖但原來脹氣不舒服的狀況還會有,痔瘡會比較容易微量滲血, 關節疼痛也還沒有舒緩,不過我才剛開始吃,薑黃是好東西,但我可能會先停吃薑黃粉,改為先只吃生的試試看,這樣火氣也比較不會那麼大,最近買了5斤的深橙色薑黃(也有一種薑黃是金黃色的),試著每餐大概吃一顆鑫鑫腸大小的份量,我是把薑黃洗乾淨後去皮餐前生吃。

    想請教小草,你吃的是哪一種顏色的呢? 還是生吃比較多嗎? 每次吃的分量還是大拇指的一半大小嗎? 每天最多吃多少分量呢? 你有吃薑黃粉嗎? 對不起,問一大堆,大家一起分享,也能讓需要的網友加減參考,削削泥先!
  • 身體畏寒
    1.吃糙米飯,五縠飯(糙米要多,其他都一點點就好了)
    2.油膩,甜食少吃(血變濃稠循環不好,自然會冷)
    3.寒性的少吃(會傷脾,血管會硬化,自然也會冷)
    4.多運動(氣血循環好,五臟六腑營養供及夠,自然臟腑更健康)


    火氣大!痔瘡出血
    1.燥性食物少吃
    2.煎的,炸的少吃,辛辣調味料少吃(外食者會吃到炸過很多東西之後的油用來炒的菜,食物也會放入過多增加美味的調味料,所以傷肝肺,大便困難)
    4.甜食少吃
    5.醃漬品少吃
    6.綠色蔬菜,水果要吃。不要過量就好

    關節疼痛
    1.參考 #3 的留言


    我個人是吃自己種的澄色及金黃色的薑黃
    同一品種
    栽植時間長短
    顏色深淺會不太一樣

    我沒吃過薑黃粉
    我個人喜歡天然沒加工的


    我有洗淨直接吃
    也有與菜一起炒來吃
    現在通常正餐時就用炒的(大拇指大小)
    非正餐時間若有脾臟引起的不舒服症狀,就會生吃
    一般都吃小指尾端那一小截

    以上個人經驗,看法,給您做個參考

    小草(一元石頭) 於 2016/03/10 13:05 回覆

  • 山姆叔叔
  • 剛查了資料,薑黃素一日的成人攝取量,建議是以每公斤體重使用3mg,但也有研究結果顯示薑黃毒性低,餵食劑量大於2.0g/kg 小鼠體重,也無明顯不良反應。
    而薑黃中含有薑黃的比率大概是3%~6%,若是抓低標3%,以60KG的人來說,假設每日建議量為180mg,也就是剛好要吃6g的薑黃,因為6g X 3%=180mg。很好記,100公斤就吃10g。 小老鼠吃的是這標準的666倍都沒事,不過我們總不能一天吃了幾斤的薑黃,會粉飽!
    資料來源: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A7%9C%E9%BB%84%E7%B4%A0
  • 這個我不清楚
    我分享的是個人經驗而已
    僅供大家做個參考^_^

    小草(一元石頭) 於 2016/03/10 13:12 回覆

  • 健康小廚臉
  • 看到吃薑黃後牙齒會變色,讓我嚇一跳,我吃的是有包覆的薑黃汁, 所以沒有染色的問題,量也不用多,感謝分享經驗
  • 牙齒會變色?
    真的嗎

    我吃不會耶
    最多只是舌頭有顏色
    但過不久後就沒了 ^_^

    小草(一元石頭) 於 2016/11/15 08:23 回覆

  • 小草(一元石頭)
  • 薄荷/燒仙草
    很寒
    有菊色的症狀者
    要克制...
  • 小草(一元石頭)
  • 豆腐。豆腐皮。豆花。豆漿。豆腐腦。
    都是性涼的食物
    有脾臟,消化問題的人
    要少吃一些
  • 這些食物除了會引起脾濕的症狀之外
    因是蛋白質類
    比較難消化
    需要較長的時間處理
    而且身體不需要那麼多的蛋白質
    因此吃多是會增加腎臟的負擔及損害腎臟的

    而且它是黃豆製成
    荷爾蒙成份高
    對有婦科疾病的女性朋友或是有癌症者
    就必須注意控制它的攝取量了

    小草(一元石頭) 於 2016/11/15 08:36 回覆

  • 小草(一元石頭)
  • 腸鳴咕咕響
    別小看它了
    有此症狀的人別再喝冰冷的飲料
    少吃一些寒涼的蔬菜水果

    小心消化不良的症狀找上你
    脾胃腸沒照顧好
    能供給身體器官的營養份會不足
    身體就無法強健起來
    如果一直疏忽不在意
    以後就變成痛症了
  • 小草(一元石頭)
  • 吃飯後
    身體會畏寒
    心臟會心悸彳xY\ 頓動
    可以吃點薑黃

    最好留意寒性食物的攝取量
    寒性食物多過溫性有能量的食物
    會讓脾臟弱的人產生不舒服的感覺
    也會比較不好入睡
  • 小草(一元石頭)
  • 吃寒性食物
    喝冰涼後
    大腿會痛
    可以吃些薑黃

    大腿痛是血管硬化的症狀之一
    長期亂吃傷了脾臟
  • 小草(一元石頭)
  • 躺下睡時
    腦海中有像海浪一般
    一波一波的來襲
    身體湧動
    一下一下的
    湧上來又急下拉沈
    腦中有滅頂的感覺
    整個人有要掛掉往生的感覺
    這時可以吃口薑黃試試
  • 小草(一元石頭)
  • 胃脹脹的
    氣往咽喉口上堵
    影響呼吸
    有窒息的感覺
    吃個薑黃可改善喔
    尤其是因為消化系統不好
    胃腸常常會脹氣(肚肚的)
    而無法趴著睡覺的人
    可以吃薑黃試試
    調理調理就知道它的好了
  • 小草(一元石頭)
  • 躺下睡時
    手腳身體會彳xY\動一下,頓一下的
    可吃一口薑黃後再睡
  • 小草(一元石頭)
  • 左手無力
    伸直彎曲軟軟無力沒勁
    做不了什麼事
    吃些薑黃就知道了^_^
  • 小草(一元石頭)
  • 喝水後或吃到寒涼性水果,
    或寒性蔬菜吃太多
    口中一直溢出黏黏的痰
    堵堵卡卡的在咽喉口裡
    吞不下吐不出
    可以吃薑黃試試

    或是寒性食物少吃也可以減輕症狀
  • 小草(一元石頭)
  • 睡覺流口水,吃薑黃可以改善喔(wink)

    這是脾濕引起的!
    有此現象的人千萬要留意自己的飲食習慣!
    冷飲千萬不要喝!
    寒性蔬果要少吃一點!
    或補充溫性食材為宜!
    正餐最好改吃有能量的飯(糙米飯,五榖飯)


    脾濕症狀若放著不處理
    各種疾病就容易產生!

    脾臟,腎臟不好都會有雙腿無力的現象
    暈眩,腦濁濁不清,昏沉的症狀喔
    對心臟,心血管方面都很不好
    脾臟不好會左手無力喔
  • 小草(一元石頭)
  • 小草個人滿喜歡菇類的
    不過在網路上看過一篇文章
    http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000007076
    看來 脾臟不好(菇類較寒涼)或消化不良的人
    還是要少吃一點才好(下面是文章中談到的)

    尿酸高
    痛風控制不良
    腎臟病的患者
    要節制菇類的食用外
    如果腸胃蠕動不佳、消化性潰瘍者
    或做過腹部、骨盆腔放射性治療者
    腸道有狹窄者
    大量食用膳食纖維食物
    有可能會引發脹氣、腸道不適
    甚至腸阻塞
    建議少量食用
    或可在食用前,先諮詢醫師及營養師的意見

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 小草(一元石頭)
  • 有網友問到如何吃薑黃?
    要如何調養?

    因為小草不是醫師
    所提供的有可能有些體質不適合我這種吃法
    (聽燥熱體質的人談到吃薑黃太多會上火? 也不知道是真上火,還是平時這類人就喜歡吃煎炸食物所致.....嘿嘿,這個我就不知了 ^0^)

    我只能提供個人的一些親身經驗與大家分享
    還請網友們自行參酌參酌
    最好還是問過厲害一點的中醫師
    針對個自的體質加減來使用

    因為本人 從小吃冰喝冷飲太多太多......
    水果蔬菜也吃過多
    身體可說是寒到不行.....
    原本應是五穀飯的量要比菜量來的多為宜
    但我是菜多更多....
    而且曾有段時間正餐是水果餐.......
    (就長期而言,這是不健康的攝取方式)
    所以,脾臟相當的弱!! 手腳冷冰冰的,氣血循環相當的差......
    以致於非常年輕時就開始長白髮......

    菊色的字,那些症狀幾乎都在我身上每天輪番上演(在吃薑黃之前)
    所以在吃了薑黃之後
    發覺滿適合自己的體質
    所以除了三餐用 生薑黃炒菜配飯吃外
    在平時若有菊色字的症狀出現時
    我也會另外折一小塊生薑黃來吃
    (吃的大小塊以當時的『不舒服感受度』來決定吃的量大小)

    因夏秋兩季我家田裡的薑黃還沒長成
    所以小草也會去買市面上的薑黃粉來吃

    至於我這樣吃到底正不正確
    說實在,小草也不清楚,無法給肯定的答覆....

    我現在吃東西完全是順應身體的感覺走
    累~就休息
    脾濕症狀出現時~就尋找溫性食物來吃。
    然後運動流汗幫忙排除體內濕氣。
    或沖泡幾顆龍眼乾來喝(龍眼乾有的人吃會上火,所以沖泡幾顆就可以了)

    但仍會堅持一個原則
    就是凡是不要『過量』食用

    人有避免痛苦的本能
    所以一旦知道什麼東西好可以『解除』病痛
    就會不自覺一下子吃進過多的量
    以為如此可以立即『病除』!!

    但....這怎麼可能呢?
    我們的身體被我們不正常使用了多少個年頭
    怎麼可能短期內就想把長年累月辛苦累積起來的『症跡』消除?

    我個人去自助餐挾菜時
    特喜歡挾寒涼的食物來吃
    (後來回顧時才發覺往年自己的飲食攝取對身體影響非常巨大,只是當時時間未到,病症還未發而已)
    譬如:秀珍菇.草菇.紫菜.豆腐.絲瓜.大白菜.苦瓜.蕃茄炒蛋...........

    以一個便當盒而言
    有脾濕的人,正常情況下
    紫色字體的菜量,應該是合起來不要超過三個格子的便當盒中的一格
    因為它們都是寒涼的
    但因為菜都是自己喜歡吃的
    所以多數人可能與小草一樣
    每一種放一格
    除了三格放滿外
    還會另外挾菜舖蓋在飯上
    因此不自覺餐餐都是吃進寒涼食物
    長久下來,造成體質偏寒,脾臟狀況不斷
    菊色的病症自然就一樣樣的出現了.....

    如果真的管控不了自己的食欲
    我就以當下主餐的食物屬性的攝取量來調整吃薑黃粉的量
    平時我三餐裡都會吃一匙的薑黄粉(一元錢幣大小的那種湯匙,深度0.5公分左右)
    但如果飯後半個鐘頭後
    有菊色的那些脾濕症狀出現時
    我會再多吃個半匙

    此時的水份也是要注意的
    不宜喝太多,50CC就好了
    因為脾濕就是脾臟 運化水、穀的能力變弱了
    如果為了將薑黃粉吞下就喝過多的水
    那麼有的人可能就會覺得怎麼吃薑黃粉沒效....

    那是因為水喝多.......脾濕又加重了......

    有的人吃飯喜歡淋湯汁在飯上
    其實對脾濕的人而言
    這是需要調整的....

    像吃水果
    沒脾濕前
    木瓜可以一次吃一顆(身體完全沒感覺)
    香蕉可以一次吃好多根(也沒感覺)
    橘子可以一次吃好幾顆(也沒感覺)
    蕃茄可以一次吃一整盒(也沒感覺)
    杮子可以連吃好幾顆(也沒感覺)

    自從『無知』『不愛惜身體』
    脾臟被搞出問題後

    木瓜吃二口→脾濕之症上身
    香蕉吃一根→也會靠夭起來
    橘子吃個幾片→症狀一直跑出來該該叫
    連甜美的柿子.小蕃茄
    也只能 遠觀 而不能 褻玩焉了........

    所以任何吃的、喝的
    我們都有需要去了解它的屬性
    如果屬性是寒涼的
    就應儘量避免......



  • 小草(一元石頭)
  •  脾濕的人
    血管容易硬化
    血流會變慢
    腦部常缺血缺氧的情況下
    記憶力容易快速退化

    薑黃可以幫助這類人讓血流順暢

    腦部時常濁.沈.昏不清的人
    可以吃些薑黃來改善

    小草個人覺得滿好的 ^0^
  • 小草(一元石頭)
  • 如果不只是因為 脾濕引起的消化不良
    那就必須注意食物的攝取了
    雖然薑黃可以幫助消化
    但其他器官弱化所造成的消化不良症狀
    還是必須加強管控飲食的攝取


    油飯、粽子等糯米類
    麵包、饅頭、糕點等澱粉類
    王米、芋頭、地瓜、馬鈴薯等可以飽食的食物
    或是肉類、豆類、蛋白質類的食物

    它們需要消化的時間會比較長比較不好消化
    會在腸道中留存很久

    少吃一點
    就可以避免因消化系統不好
    所造成的心臟方面等問題

  • 路過
  • 我看到一則報導,有痔瘡的人不適合吃薑黃,但有的報導又說可以吃,到底是可不可以呢?還是說只要沒過量都能吃呢?
  • 小草個人的看法是
    有痔瘡的人除了先天體質外
    應該是平時的飲食習慣偏向喜好燥性傷肝的食物吧
    (或是常吃肉類.高蛋白質.脂肪類的東西造成便秘引起痣瘡的)
    例如:
    油炸過的食物
    煎過酥香的食物
    燥熱的食物(薑母鴨.麻油雞.羊肉爐.油飯.粽子.麻婆豆腐.丁香花生.辛辣的食物.....等類的)
    或是龍眼乾.荔枝.榴槤....等較溫燥性的水果吃的多(多數人克制不了口欲,也不可能只吃幾顆而已)

    我個人覺得薑黃真的是很好的一種食物
    它的成份對身體滿好的
    就我個人經驗感覺它很讚
    看看印度吃薑黃已經有四千多年的歷史了(咖哩方面的食物)
    小草看相關報導
    他們的老年痴呆症.癌症都是較其他國家來的低的....

    所以如果本身有痣瘡的人
    想要吃薑黄運用它的成份來調理身體時
    又怕痣瘡加重
    就每次食用時不要吃多
    並且一定要特別注意儘量少吃那些煎炸燥性的食物
    現在多數人三餐都是外食
    吃的便當主菜通常都是煎炸過的
    炒的菜也是使用煎炸過後的油.....
    畢竟這些高溫後的油是傷肝傷腎且容易致癌的....

    只要我們每次的進食內容《寒.涼.平.溫.燥》屬性食物稍做調整一下
    讓身體保持平衡狀態
    相信身體應該不致於發生太大令人困擾的症狀

    如果大家能夠懂的好的飲食習慣
    也算是預先對未來的疾病的一種防範....

    小草祝福大家~吃出健康! 活的沒病沒痛! ^0^

    小草(一元石頭) 於 2016/11/14 09:37 回覆

  • 小草(一元石頭)
  • 除了脾濕引起的消化不良外
    如果時常脹氣,消化不良
    下列東西也是要少吃的

    豆腐、豆皮(豆類/蛋白質類都不好消化)
    火鍋餃、丸子(加工過程有用到卡德蘭膠,是不容易消化的)
    地瓜(口感雖香甜好吃,但也是容易脹氣的)
    洋蔥(炒菜煮湯放個洋蔥真的特別有味道,不過它卻是會讓人脹氣的)
    花椰菜(驚!! 這麼好吃的蔬菜也是會讓人脹氣消化不良的!!)

    小草最近兩個星期以來脹氣又比較明顯
    有吃生薑黃.薑黃粉
    但是仍然出現而且持續一段時間

    今天早上只是多切了一些些洋蔥加味
    結果脹氣更明顯
    上網查了
    原來是洋蔥.花椰菜在作怪!!!

    我原本每一餐都有吃綠花椰菜的(超好吃的)
    但因有吃薑黃症狀都還OK
    這兩個星期以來因三餐多加了一點洋蔥做調味用
    結果胃脹氣就不容易用薑黃來《整個》處理掉了

    所以.....洋蔥....是美食也是胃脹氣的元兇.....雖然它是天然的蔬菜.....>_<"

  • 小涵 Han
  • 謝謝分享!真的好詳細喔
  • 因為是小草個人痛苦的親身經驗

    我相信很多人應該有我類似的病苦
    只是不太了解到底是怎麼了
    小草將它寫出來
    就是希望大家能夠有所注意
    避免自己日後也受同樣的病痛困擾……

    小草(一元石頭) 於 2016/11/17 12:32 回覆

  • 小草(一元石頭)
  • 手指頭.腳指頭.膝蓋.髋關節.....會有酸痛酥殘到殘廢的fu
    或是變形變細變薄.....等症狀時
    記得要多吃些溫性的食物,或補充一些薑黃。

    它提示著我們【體質太寒了】

    我們的身體為了維持正常狀態
    會動用到腎臟的元精
    逐漸的骨頭會慢慢的疏鬆
    導致以後的骨質疏鬆症產生
    致使以後生活出現許多的障礙......
  • 身體正產生 酸痛酥殘到殘廢的fu時
    趕緊吃些薑黃
    緩解它的惡化
    避免骨質疏鬆的產生

    小草(一元石頭) 於 2016/11/24 12:43 回覆

  • 兔子小姐yinyin
  • 薑黃現在很紅也,也推出了很多薑黃的保健食品^^
  • 是啊
    愈多人了解薑黃的特性後
    就愈懂的如何將它帶入日常生活之中...
    小草真的覺得它是一個很棒的天然食物 ^___^

    小草(一元石頭) 於 2016/11/30 08:58 回覆

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼

【 X 關閉 】

【PIXNET 痞客邦】國外旅遊調查
您是我們挑選到的讀者!

填完問卷將有機會獲得心動好禮哦(注意:關閉此視窗將不再出現)

立即填寫取消